(鞠躬)今天，在坐的还有我很多同学，一日同学，百日朋友，那是割不断的情，那是分不开的缘但无论人生浮沉与贫富贵贱如何变化，同学间的友情始终是纯朴真挚的，而且就象我们桌上的美酒一样，越久就越香越浓让我们的青春友情就象钻石一样永恒久远今天，我要感谢的人还有很多，虽然我不能一一言谢，但我会对所有的亲情，所有的友情，所有的关心和帮助，所有的鼓励与期待都会念念不忘，我的父母也会念念不忘学海无涯，知识无边我会以大学生活为新的人生起点，勤奋学习，刻苦钻研，争取早日成为国家建设的栋梁之才，因为只有这样，才不会辜负老师和同学、各位亲朋好友对我和我全家的关爱最后，祝大家身体健康，万事如意，合家欢乐谢谢毕业谢师宴致辞稿2各位叔叔 阿姨：大家好

在咳嗽的时候并不会出现痰液，也不至于太频繁想要改善这种情况，高血压患者可以适量的增加饮水量来使咽喉部位得到滋润，使干咳的症状减轻2、头晕高血压患者如果在服用了降压药之后感觉到头晕，可能是因为降压药在发挥药效的时候，药力过猛导致血压在短时间内迅速下降引起低血压发生如果只是轻度的头晕，通常需要休息一段时间之后就能好转若是头晕的症状比较明显，且频繁发生，就要到医院咨询医生，请医生调整药物种类或者减少药量3、便秘有的降压药进入了人体之后有可能会导致肠道的代谢速度加快，使肠道里面的水分大量流失，大便因此变得干燥，引起患者频繁便秘为了改善这种情况，高血压患者应该做到多喝水、经常吃水果、蔬菜来滋润肠道，使肠道更好的蠕动，减少便秘的发生率

因此在防治痛风上饮食禁忌上首先要注意的就是食物中嘌呤的含量问题高嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤150-1000mg) 1、畜肉类：肝、肠、胃、胰等动物内脏及其所制的'浓汤汁2、水产品：带鱼、鲳鱼、凤尾鱼、海鳗、沙丁鱼、鲭鱼、鲨鱼等鱼类以及鱼皮、鱼卵、鱼干等;蛤蜊、淡菜、干贝等贝壳类;虾类海虾、虾米、海参等虾类3、豆类和菌藻类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇等4、其它：如酵母粉，各种酒类(尤其是啤酒)等中嘌呤食物(每100克食物中含嘌呤25-150mg) 1、畜禽肉类：猪、牛、羊、狗等畜肉;鸡、鸭、鹅、鹌鹑等禽肉2、水产品：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、河鳗等鱼类及其制品鱼丸、鱼翅等;蟹，香螺等 3、豆类及其制品：绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆等干豆类;豆腐、豆腐干、腐乳、豆奶、豆浆、豆芽、豆苗等豆制品

)(2)、出示第二幅图片及问题“可以直接跳入游泳池吗”(先请同学起来说，大家一起总结并板书：不冒然跳入或潜入水中，不在水中打闹，避免在水中时间过长大家一起读一遍，加深识记)(3)、出示图片及问题“经过有危险的地方我们应该怎么做”板书：经过河、湖、沟、渠、塘、井等处，要谨慎慢行，经过有警示标志的危险地段加倍小心(齐读)(4)、出示图片及问题“游泳时需要什么人陪伴”板书：游泳时要有熟悉水性的成年人看护(齐读)(5)、出示图片和问题“小明这样做对吗你想对他说些什么”板书：不到有溺水危险的地方游泳戏水、玩耍打闹、清洗衣物、打捞物品等(齐读)(6)、出示图片及问题“河水结冰了，我们可以在上面行走吗”板书：严禁在结冰的水面上踩踏行走