3、饮食不健康受西方饮食文化影响，现代人喜欢吃各种西式快餐，比如炸鸡、汉堡、披萨等食物，中年人也不例外，但是这些食物脂肪、盐分、糖分含量都比较高，长期食用会显著增加肠道的负担4、压力过大中年人作为家中的支柱，上有老下有小，而长时间背负巨大的压力，不仅会导致睡眠质量下降；还会引起胃肠功能紊乱，刺激胃酸分泌过多，诱发胃部溃疡，另外肠胃蠕动也会变得异常，容易出现腹胀、便秘，或者腹痛腹泻等问题5、缺乏运动适量的体育运动可以促进人体的新陈代谢，加快食物的消化吸收，有助于减轻胃肠的压力，因此建议每人每周要进行不低于150分钟的有氧运动但这一代中年人整天忙于工作和应酬，根本没时间进行运动，自然就会影响肠胃功能

太平人寿保险有限公司张家港支公司从今天起将正式担负起这一光荣而艰巨的使命太平人寿历史悠久，1929年始创于上海，1956年移师海外专营寿险业务，是中国近现代史上实力最强、规模最大、市场份额最多的民族保险企业__年11月，太平人寿全面恢复经营国内人身保险业务公司注册资本金233亿元人民币，总部设在上海，目前已在全国16个省、直辖市开设22家分公司和两百余家三、四级机构太平人寿以中国保险(控股)有限公司、中保国际控股有限公司和富通国际股份有限公司为股东复业以来，太平人寿规范经营，持续创新，连续三年实现跨越式发展，总资产过百亿，赢得了业界和社会各界的广泛赞誉～年和～年国际权威评级机构惠誉国际(fitch)为连续两次为太平人寿做出bbb+评级，这是国际著名评级机构首次为中国保险企业做出的最高评级

请大家默读课文14-18节，你觉得哪个孩子最了不起，为什么2、交流安东尼：⑴敬佩安东尼的同学齐读14节⑵交流敬佩安东尼的原因板书：折刀⑶出示骑士画面，理解“骑士”⑷随机指导朗读：突然，安东尼说：“我有一把折刀，”他犹豫了一会儿，又加上一句，“可以卖掉它”⑸小结：安东尼第一个想到了卖掉自己最宝贵的东西，那把折刀是一件宝贝，是每个孩子都幻想拥有的，他虽然有太多的不舍，还是毅然捐了出来，他真了不起⑹孩子们对他的举动充满敬佩，出示句子朗读：甫兰杰克庄严地站了起来其余孩子也站了起来他们紧紧握住了安东尼的手，紧紧地——成年人只有在遇到危险的时刻才这样握手甫兰杰克：⑴学生交流敬佩的原因板书：鞋油盒⑵出示鞋油盒实物

①或取诸怀抱、悟言一室之内;或因寄所托，放浪形骸之外(或，悟，因)②快然自足，曾不知老之将至③及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣(之、系)④修短随化，终期于尽(“化”、“期”的翻译)⒊学生齐读课文⒋讨论分析：⑴提问：本段作者是围绕什么主题展开议论的是如何逐步展开的明确：作者承接上文“乐”，由乐而忧，由生而死，围绕人生重大问题抒发感慨⑵由第一自然段的“乐”转入本节的“忧”的原因是什么请用文中原句回答明确：“向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽”⑶本节的议论与前一段的叙事是如何联系的明确：首句“夫人之相与，俯仰一世”是承上段“群贤毕至，少长咸集”而言，是承上文“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”中的“俯仰”二字推开一步的说法