痰湿体质不能吃这三类食物1寒凉的食物有些食物属于寒性，痰湿体质人群食用起来要多加注意像现在天气炎热大家都酷爱西瓜，冰镇西瓜可是消暑利器，但要知道西瓜本属寒性食物，痰湿体质大多脾胃不好，再食用西瓜这类寒凉的食物不是反而起到了反作用更伤脾胃了吗2油腻、难消化、夹生的食物痰湿体质的人多肥胖，很大一部分原因是胃口大但肠胃消化能力弱，进食多消化少，而像肥肉这类油腻的，年糕这些本身就难消化的，还有像生鱼片这些生涩的食物，以及冰激凌冷饮这些既伤胃又不易消化，吃进体内都成了多余的垃圾，加重痰湿体质3含糖量高或酸性食物中医学上说“甜能生湿，酸甘化阴”，痰湿重的人食用这些含糖量高的和酸性食物不仅没有好处反而会加重症状

绝对值（2）有理数的绝对值是一个非负数，即最小的绝对值是零（3）两个互为相反数的绝对值相等，即│a│=│-a│（4）任何有理数都不大于它的绝对值，即│a│≥a，│a│≥-a（5）若│a│=│b│，则a=b，或a=-b或a=b=0三维目标1、知识与技能（1）了解正数、负数的实际意义，会判断一个数是正数还是负数（2）掌握数轴的画法，能将已知数在数轴上表示出来，能说出数轴上已知点所表示的解（3）理解相反数、绝对值的几何意义和代数意义，会求一个数的相反数和绝对值（4）会利用数轴和绝对值比较有理数的大小2、过程与方法经过探索有理数运算法则和运算律的过程，体会“类比”、“转化”、“数形结合”等数学方法3、情感态度与价值观使学生感受数学知识与现实世界的联系，鼓励学生探索规律，并在合作交流中完善规范语言重、难点与关键1、重点：正确理解有理数、相反数、绝对值等概念；会用正、负数表示具有相反意义的量，会求一个数的相反数和绝对值2、难点：准确理解负数、绝对值等概念3、关键：正确理解负数的意义和绝对值的意义课时划分1、1 正数和负数 2课时1、2 有理数 5课时1、3 有理数的加减法 4课时1、4 有理数的乘除法 5课时1、5 有理数的乘方 4课时第一章有理数（复习） 2课时1、1正数和负数第一课时三维目标一、知识与技能能判断一个数是正数还是负数，能用正数或负数表示生活中具有相反意义的量二、过程与方法借助生活中的实例理解有理数的意义，体会负数引入的必要性和有理数应用的广泛性三、情感态度与价值观培养学生积极思考，合作交流的意识和能力教学重、难点与关键1、重点：正确理解负数的意义，掌握判断一个数是正数还是负数的方法

(绿绿的荷叶)真能干，你从颜色上形容了这片荷叶(课件出示第一段)谁来读一读(指名读)谁能读得更圆更绿(再指名读)大家一起来美美地读一读2、这节课我们继续来学习《荷叶圆圆》(课件出示)，请齐读课题二、复习生字，朗读课文1、复习生字课件出示：荷叶摇篮亮晶晶停机坪透明翅膀小水珠蹲在笑嘻嘻2、你们看，美丽的荷叶吸引了很多的小伙伴，你们听听他们都说了些什么请同学们打开语文课本62页，听老师读一读(课件出示课文插图)3、这篇课文美吗你们想不想读一读(想)请同学们端起课本用自己喜欢的方式把课文读两遍，读完第一遍请向老师点点头，读完第二遍请合上课本放在桌角坐端正记住要读准字音，读通句子，遇到不认识的字借助拼音读一读

肉丸子顾名思义，就是用肉沫加配料做成的丸子由于口感因人而异，所以，不同人有不同的喜好口味，所以，肉丸子的做法和配件也不尽相同，有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃清蒸的，有的人喜欢吃油炸的，也有的人就是喜欢吃肉香味的丸子不同的丸子，加上不同的配料，就显得极其与众不同，下面我们就来了解一下做肉丸子需要什么材料吧一般馅料 生姜、葱、切碎备用将买的肉末加入生姜、葱碎中再用刀继续剁成泥加盐、味精、料酒、生粉、鸡蛋(可选)搅拌均匀，用圆勺子一抹就成一个小肉丸了一、油豆腐肉丸子 原料猪肉、油豆腐、胡萝卜做法1胡萝卜片，稍微加盐焯水垫底2肉馅用自己喜欢的调料调好，塞入里面，不过实践经验告诉我，下面用简单剪一片下来，这一片呢，后面可以煮一起嘛，免得浪费3