【主题教育】传承“三线精神” 铸就新时代工业脊梁——民革铁西区总支参加“工博大讲堂”三线主题讲座 近日，为赓续红色基因，弘扬工业报国精神，民革沈阳市铁西区总支与中国工业博物馆共同举办了“重温三线岁月 传承工业精神”主题讲座，带领大家回顾了那段支援三线建设的激情岁月，深入解读了“艰苦创业、无私奉献、团结协作、勇于创新”的精神内涵讲座特邀铁西区委党校王春颖、李佳衡两位老师进行宣讲他们以铿锵有力的讲述，徐徐展开了三线建设那段波澜壮阔的历史画卷通过鲜活的事例与动人的细节，两位老师生动再现了建设者在艰苦环境中“战天斗地、百折不挠”的豪情壮志，展现了平凡劳动者的不凡人生，深刻阐释了三线精神在新时代的宝贵价值

而熟吃蔬菜会改变蔬菜的营养成分，并且烹饪过程中添加的调味品等会增加身体摄入脂肪、钠的摄入量需要注意的是，并非所有的蔬菜都适合生吃，有些生吃甚至会引起消化不良、中毒等情况较为适合生吃的蔬菜有大白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、白萝卜以及紫甘蓝等，这些蔬菜其实就是我们日常常见的沙拉配菜三、想要锁住蔬菜营养素，牢记5个“一” 《Nutrient》上的一项研究详细指出了蔬菜内含有的一些营养素对心血管的保护作用，包括有维生素K、维生素C、有机硫化物、钾镁等，对于慢心病、心脑血管疾病等均有防护作用;多酚类物质是很好的抗氧化剂，可清除体内多余自由基，对心血管健康有好处;硫化物可降低身体内的炎症反应，抑制血小板聚集，有利于预防动脉硬化发生

[说明：此教学环节中，让课文故事更形象，直观地展现在学生眼前，给学生以新鲜的感受]3、 品读重点句段，感悟故事前因后果指导朗读，重点指导体会老鼠的精明与狡猾三、拓展训练，深化理解(出示小黑板)1、智力热身花花是2004年生的，生肖是猴，哥哥比她大五岁，哥哥是()年生的，生肖是();妹妹比她小两岁，妹妹是()年生的，生肖是()2、智力闯关华华12岁了，属猪，妈妈也属猪，请问妈妈()岁生下她的[ 说明：拓展训练打破了学科间的界限，充分地融入学生的学习、生活，更体现了语文实践性和综合性]3、游戏(找朋友)二年级语文十二生肖的故事教案精选范文集合相关二年级语文十二生肖的故事教案集合精选篇2一、教材分析：1、 文本主要内容：这是一篇童话故事，说的是动物们按照天神发布的命令，在正月初一清晨到神庙拜年，来得最早的十二名按照先后顺序排列为年号，他们分别是：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪

提到“粗粮”很多年轻人都对此不屑一顾，认为粗粮的口感没有精细粮食好没错，事实上也的确如此，因为精细粮食就是加工之后的成品粮，它们的口感更加细腻、味道也相对较好而所谓的粗粮，则包括了谷物类、杂豆类以及块茎类等，这些食物没有经过精细加工，口感略微粗糙一些随着生活水平的不断提升，粗粮似乎也占不了太大的市场份额但事实上，粗粮的口感虽然不如细粮，但是由于其加工的过程非常简单，能够保存许多细粮中没有的营养成分相关研究调查显示，大部分粗粮中的蛋白质含量比较少，但是淀粉、纤维素、矿物质、维生素B族等含量却非常丰富，是适合人类吃的食物之一而且，经常吃粗粮，以下三个好处还会找上你：1、预防便秘便秘分为功能性和器质性两大类，其中绝大部分便秘者都是出现了功能性便秘，与年龄衰老、进食、生活和情绪紧张等多个因素有关