”曾经，当我带着熠熠生辉的校徽，代表学校走过神州大地，走到海峡对岸，参加各种比赛和活动时，“__大学”和“南方之强”便是我的名片;现在，当我们再次唱起那铿锵优美的旋律，那一声“自强自强”正是我们共同的语言今天我们离开象牙塔，天各一方继续书写各自的辉煌;但从今天起，厦大已然不再只是一所校园，而是一场美好的回忆，一种奋发的精神，一个心灵的归宿;不论身在何方，我们定会铭记自己是嘉庚精神的传人，以山的坚毅和海的胸怀实现“自强不息止于至善”的宏大理想鹰击长空，鱼翔浅底;大学是一场不失约的相遇，毕业是一个崭新的开始值此道别之际，祝愿南方之强英才辈出、誉满神州;祝各位老师身体健康、桃李满园;祝各位同学前程似锦、事业有成

”我相信，这位话，也是你们891名同学共同的心声这个共同的心声也就是“今天我以母校为荣，明天母校以我为自豪”同学们，人生如河，岁月如歌人生一世有无数道坎要过，高考就是一道坎大学者王国维对人生有一段精辟的论述：古今之成大事业、大学问者，必将经过三种境界第一种境界是说人生要有大志，要耐得住寂寞，要苦苦追寻人生梦想;第二种境界是说人生要勇于付出，要坚守，要矢志不渝;第三种境界是说只要付出艰辛的努力，成功就会悄然而至光阴似箭，转瞬即逝转眼你们就要离开熟悉而又依恋的校园，离开你们敬重的师长和朝夕相处的同窗伙伴特别是再过20天，你们就要带着母校的希望，带着老师的希冀，带着养育你们的家长的期望走进高考考场你们有理由相信，你们是五中最骄傲的学生，你们会向母校、向家长交上一份满意的高考答卷，实现自己的的人生宏伟理想

除了考证，我还参加学校里面的一些讲座，一些社团活动，积极的去学习，提升自己在实践的方面，学到东西自然是要用的，在寒假和暑假这种大假期里面，我也是从事和我专业相关的一些实习工作，让自己学有所用，更加了解了我们专业的就业前景，所从事的工作行业是怎么样的，可以做哪些工作，在实践中，我更清楚我要学哪些东西，哪些是我薄弱的部分，是需要我去改进的同时我也是在实践中积累了一定的工作经验，对职场有了一定的了解，明白自己将来想做什么样的职业，有哪些发展的方向在生活的方面，我积极的参加班级，系里以及学校的活动，和同学友好的相处，当同学有需要帮助的时候，我也是尽我所能的去帮助同学，做人和善，团结集体，大学四年的时间没有和同学起过什么冲突，我知道要想做好事情，首先是必须自己要学会做人，只有提升自己的各方面素质，才能让自己在今后的职场中走的更远

早生白发：常喝补肾五谷粥中医上建议以养血补肾的方式来恢复茂密黑发，养血补肾功效最好的当属黑色食物，平时可多吃些黑米、黑芝麻、黑豆等，也可适当吃些动物肝脏、核桃针对年纪轻轻，出现少白头的朋友，小固给你推荐一款补肾五谷粥取核桃仁4个，黑豆、黑芝麻、黑米各1小把，小米1把，枸杞1小把，山药2小片，提前泡好再熬粥;熬至水变黏稠的时候就关火，喝的时候放点红糖即可常喝五谷粥，不仅有助于改善白发问题，还可以促进肠道蠕动，帮助排便气血亏虚：试试补血四物汤中医认为，发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯特别是气血亏虚的女性人群，头发干枯易分叉，易出现白发、脱发、头皮屑，常会头皮瘙痒有以上症状的人群，如果想要头皮健康，先要气血充盈，可以用 “妇科养血第一方”——四物汤进行调理