四、拇外翻的治疗 1保守疗法 对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可行保守治疗，如理疗、热敷等穿着较宽松的或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，以及通过降低对前足的挤压来延缓拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的进一步加重在鞋内放置软垫可以减轻足底疼痛区域的压力应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展2手术疗法 如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻应根据患者的具体情况选择合适的手术方法轻、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除拇收肌腱断端移位至跖骨头颈部外侧或采用跖骨头颈部截骨外移如果第一、第二跖骨夹角大于15°，一般更多采用第一跖骨干或基底截骨术

但愿人长久，千里共婵娟二、解题1、念奴娇——词牌名 赤壁怀古——词的题目2、关于词牌来历：念奴是唐天宝年间的著名歌女，音调高亢悦耳，据说唐玄宗很喜欢听她演唱这个词牌是为了纪念她而创立的3、苏轼——1037—1101，字子瞻，号东坡居士，四川眉山人北宋文学家、书画家，与其父苏洵、其弟苏辙合称“三苏”本是一位多才多艺、颇有抱负的人，21岁就中了进士，做过地方官，又因反对王安石新法出任一些地方的知州后来，到神宗元丰五年（1082），宋神宗推行王安石新法，新党重新执政后害怕苏轼于己不利，便搜罗把柄罪名（《田妇叹》），制造了文字狱“乌台诗案”，被捕入狱，包括王安石在内的很多人，不论政见分歧，纷纷营救苏轼，最后，以贬谪黄州了事

预防疤痕体质的方法有什么呢1、有疤痕体质的人在日常生活中要特别注意自己的饮食，不能吃太过油腻的食物，刺激性强的食物以及烧烤类的食物、海鲜等等都尽量不要吃，以免对自己的身体产生影响，最好多吃清淡的食物，这样不会对伤口产生刺激，降低疤痕出现的几率2、如果是患有疤痕体质的人，在平时一定要多注意卫生，特别是对于皮肤的清洁要尽量仔细，同时要选用对皮肤没有刺激性的香皂或者沐浴露，女性朋友在使用化妆品的时候也最好选择植物性的，这样才能更好的保护自己的皮肤，不会产生疤痕3、对于刚进入青春期的人而言，这个时候人们身体的油脂分泌比较旺盛，会有青春痘的出现，但是有疤痕体质的人千万不要用手去挤，以免在脸上留下难以去除的疤痕

早上到校，微笑着走进教室和学生打招呼;校园内不论在何处遇上学生，亲切地回应学生的问候“您好”我不会忘记那篇日记，学生写到：“早上来校时的心情阴沉沉的，看到其他的人都感觉很厌烦，交作业时又把衣服弄脏了，感觉什么都在和我作对但在楼梯口遇上了我们老师，她微笑地和我打招呼，那微笑甜甜的、很灿烂，我的心情似乎也好了很多不就是弄脏了衣服嘛，洗干净了还是一样”当时的我只是无意的向她微笑，可是在学生的心目中，这微笑居然感染了她的心情我第一发现，微笑的力量居然这么大，我第一发现，仅仅一个微笑也能让我走近学生走近学生，我们更要走向学生用一颗善解人意的心去理解学生，用宽容去打动学生，为和谐的师生关系打下基石至今让我难以忘怀的是学生在毕业典礼上讲的一段话：小学六年，我的收获就是找到了知己