第二节在全文起--6、其实水滴的力量都是微不足道的，但只要目标专一，持之以恒，(在小黑板上用“--”标出目标专一，持之以恒)，最终就能创造出滴水穿石的奇迹，让我们再读一读需要我们铭记的启示，相信你一定有更深的理解再读启示四、解读名人，深悟“启示”不光自然界的水滴是这样，人也一样，如果谁拥有了“滴水穿石”的精神，他也将取得不凡的成就文章向我们介绍了三位名人，你找出有关内容，边读边想想从这些名人身上你学到了什么，你最佩服哪一位，把有关语句画下来，反复地读读，在旁边写上你的感受和思考，或把你想对这些名人说的话写下来老师刚才和大家一起，先读一遍李时珍的故事，然后抓住“不懈努力”这个词来理解李时珍目标专一、持之以恒的精神，最后有感情地朗读

如果将绿茶存放在冰箱的冷藏室中，那么保质期限就能适当延长2、红茶红茶的保质期大约为18-36个月，由于红茶属于全发酵茶所以保值期比绿茶长但对于茶叶来讲并不是保质期越长口感越好，保存时间越长茶的味道就会越淡，而且冲泡之后也会影响口感尤其是一些散装茶叶，要想延长保质期就应该装进罐子里，这样保质期可长达24个月左右，甚至最长可保存36个月3、乌龙茶乌龙茶就是人们俗称的青茶，分为清香型和焙火性两类，前者如果密封的比较好可以保存一年左右，后者最长可以达2-3年另外，乌龙茶属于半发酵茶，所以根据茶叶含水量多少不同，保质期的长短也会有一定差距4、黄茶黄茶属于轻微发酵茶，就是在绿茶的制作基础上又增加了一道“闷黄”工艺，所以相比于绿茶来讲保质期会稍长一些，大概在18-20个月左右

简介： 1吃土豆能调节心情 土豆中的维生素C含量非常高，如果你在工作中非常容易产生抑郁、消极、暴躁的情绪，那么，就请多食用土豆吧也许你不会相信，土 1吃土豆能调节心情 土豆中的维生素C含量非常高，如果你在工作中非常容易产生抑郁、消极、暴躁的情绪，那么，就请多食用土豆吧也许你不会相信，土豆可以缓解你郁闷不安的消极情绪，其实土豆之所以可以改变你的不良情绪，是因为土豆中所含有的矿物质以及一些营养元素被人体吸收后，可以产生影响身体的一些物质，进而改变人们的情绪2土豆可以减肥 很多人认为吃土豆会发胖，其实不然，正确食用土豆还可减肥如果人体体内的维生素A与C的含量不足，或是食用过量的酸性食物，做事情就会虎头蛇尾

（四）功能康复治疗 头颈部是人们在日常生活中活动范围较大的部位，患了颈椎病的病人，部分丧失颈部正常功能，影响劳动、学习和睡眠加强颈部的功能锻炼，能促进患部血液循环，消除无菌性炎症刺激，减少疼痛，缓解颈肌痉挛，平衡颈椎失稳，有利于颈部功能康复同时还可以增强体质，预防颈椎病的复发（五）针灸康复治疗 可取养老、绝骨、列缺、落枕、后溪、大杼、天柱、天井、曲池、肩井、合谷、风府等，可根据临床症状适当选用，一般留针10～20分钟或加电刺激，每日1次、每10次为1疗程（六）药物康复治疗 （七）针刀疗法一种安全，见效快，疗效好的治疗方法颈椎病不可怕，关键是找对方法采取正确的治疗手段来达到康复的目的注意：本文内容仅供参考，请您治疗时候一定要去正规大医院，找专业医生治疗