2、海带和虾皮：海带和虾皮都属于高钙海产品，每天吃上25克就可以补钙300毫克，并且还有降血脂，预防心脑血管硬化的功效每百克海带中含：粗蛋白82克，脂肪01克，糖57克，粗纤维98克，无机盐129克，钙225克，铁015克，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、262千卡的热量等而虾皮含钙量更高，每25克虾皮含有500毫克的钙，因此海带和虾皮也是绝好的补钙食品3、坚果：榛仁榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，另外榛仁含脂肪506%～638%、蛋白质162%～180%、碳水化合物165%、膳食纤维82%～96%因为比例搭配合理榛子，虽然富含油脂，但却可降血压血脂、保护视力、延缓衰老

三是要感激为我们国家民族独立、富强而作出了牺牲的先烈们由于他们前赴后继的奋斗，才有了我们今天尊严和安宁上世纪初，那时的中国还是半封建半殖民地的旧中国，在上海法租界大门口牌子上写着“华人与狗不得入内”，那时的我们中国人有尊严吗美国搞亚太再平衡战略，(现在我们知道了，这个战略就是遏制中国的崛起，阻止中国的发展)今年5月27号，它的国防部部长卡特在美国海军军官学校的毕业典礼上说要把美国最先进武器的60%部署到亚太对付中国5月30号我国外交部发言人华春莹对此回应两点，她坚决的说：一是不畏惧，二是坚决应对我们这位发言人为什么这么有底气，因为我们国家强大了(我们中国现在的经济总量按GDP计算仅次与美国，是世界第二大经济体，按购买力计算已经超过了美国)现在的中国，不再是任人欺负、蹂躏的半封建半殖民地的旧中国

坚持一段时间可以有效地祛除痤疮印的痕迹，修复痘疤3、白糖去痤疮印因为糖这种物质对于伤口有很好的愈合功能，而且用白糖按摩的话，皮肤可以吸收白糖里的营养成分，进行修复淡化痘印，达到去痘印的效果4、面膜法将珍珠粉+鸡蛋清调成糊，涂在痘印上敷大概20分钟左右清洗掉就可以了5、补水法肌肤十分充足是最基本的只有当水分充足，皮肤柔软，水油平衡了，再用产品才会吸收得好;肌肤水分充足的话，毛孔会缩小，相应的，痤疮印也会加速淡化6、芦荟汁除痤疮印经常长痘痘的人都知道，长痘痘时如果我们不能好好护理的话，就算是痘痘没了，也会留下疤痕，皮肤黯淡无光这个时候，我们就需要芦荟了，芦荟可以淡化痤疮印让肌肤变得光鲜亮丽7、出汗法

(板书)(设计意图：通过学生都很喜欢的游戏来导入新课，容易激发学生的兴趣，创立一个兴趣场)(二)、初读课文，找出观点师：请同学们对照注释默读课文同时用笔在书上划出作者总结性的语句(学生默读)师：作者在本文开头设置了一个有趣的问题，请大家思考一下，这是为了告诉我们一个什么样的观点(生答：“因此，不满足于一个答案，不放弃探求，这一点是最重要的”)师：对，在生活中，看问题的角度,对问题的理解、解决问题的方法不同，以及思维视角的转换，都会使得事物的答案是多种多样的(设计意图：教学中注意对学生良好学习习惯的培养;注意对学生学习方法的指导，“要求学生找到表明作者的观点和态度的语句”是议论文学习中的一种很重要的方法