减肥对于现代女性来说，是一个经久不衰的话题，很多女性为了拥有一个完美的身材，无时无刻不在减肥，众所周知，减肥最重要的是“管住嘴”，控制好能量摄入才能有效的减去体内脂肪，那么减肥不能吃的东西有哪些对于想要减肥的朋友来说，高热量的东西应该尽量少吃，这样才能控制好能量摄入一、油条油条作为一种较为常见的早餐，受到男女老少的喜爱，但是对于减肥的人来说，油条一定要少吃乃至不吃，一根油条的热量大概在270大卡，约等于三碗米饭的热量，所以应该尽量少吃二、薯条薯条作为一种休闲食品，很多朋友在追剧或者熬夜的过程中都会情不自禁的来点，其实一包小薯条的热量也是非常惊人的，众所周知，薯条是由土豆油炸而成的，一小包薯条大概含有220卡的能量以及15克脂肪，需要慢跑半个小时才能完全消耗

理解课文内容，感受异国风情，理解“人人为我，我为人人”的人生境界有感情的朗读课文过程与方法：以读为主，引导学生在读中想象画面的美，理解文中含义深刻的句子情感、态度价值观：教育学生时刻为他人着想，培养学生无私奉献的高尚情超重点：体会“人人为我，我为人人”的境界，并从中受到教育难点：理解文中含义深刻的句子教具：幻灯录音教学过程：第一课时一、课外引入，揭题质疑1幻灯出示一张德国哥廷根的照片：这是德国的城市哥廷根这个城市因一座大学而成名，那就是的哥廷根大学这个大学已经孕育了三十位诺贝尔奖的得主早在职1935年，我们中国也有两位有志青年带着祖国的期望和自己的宏志求学于歌廷根大学其中一位就是我们今天所学课文的作者──季羡林──当时他才二十五岁，满怀雄心壮志在哥廷根大学留学十载，1945年才回归祖国

活动过程：（一）分类游戏，引出“双”、“对”的概念1、教师展示手套、鞋子、袜子、筷子等教师：请你们帮老师整理一下这些东西，好吗把相同的东西放在一起【将手套、鞋子、袜子、筷子等全部打乱放在一起，让幼儿根据已有的经验进行分类、配对】2、观察分类好的物品，初步了解"双"、"对"的概念教师：请小朋友仔细观察分好的东西，说出分类的理由【这里主要是为了引出"双"、"对"的概念，让幼儿了解一双或一对由两个组成，理解"双"、"对"的概念】教师：我们把他们叫做"一双手套"、"一双鞋子"、"一双筷子"【向幼儿简单介绍"双"、"对"的含义及使用条件】（二）分类游戏，进一步了解"双"、"对"的含义教师展示茶杯、耳环、玩偶等物品

…此环节中，教师板书句型What are you doingI am doing the dishesI am reading a bookI am cooking dinner…教师播放Let’s learn 部分的录音，学生边听边指边读，力争做到“眼到、手到、口到、心到”活动四：快速反应教学参考时间：3—4 分钟教师带领学生做快速反应的游戏教师说本部分的动词短语，如：do the dishes, 让学生说出它的ing 形式：doing the dishes教师把本部分的五张动作的卡片面朝上贴在黑板、窗户、门、墙等地方，然后说一张卡片上的短语，如：answering the phone ，学生迅速地指向该图片，指得又快又准确的学生为胜者