但是，另一层“文化深意”是食物与身份、地位、感情的潜在捆绑比如，吃昂贵的食物，才能显示身份的高贵;只有浪费一些食物，才能说明主人大方、不吝啬遏制“舌尖上的浪费”，需要剔除那些消极的“舌尖上的文化”，培育全新的“光盘文化”从细节上讲，吃多少点多少，不要眼宽肚窄，有句话说得有点过，但是也有道理，“要么少点餐，要么吃不完兜着走”总之，做到消费而不浪费拒绝浪费，从我做起，一起向浪费说“不”，争做节约达人，向舌尖上的浪费说不有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘所谓光盘，就是吃“光”你“盘”子里的东西任重而道远，唯有制度保障、人人参与、广泛发动、长期坚持，“光盘”才能成为水到渠成的自觉之举

●这个总是默默地坐在教室一角的小女孩，在全班同学的注视下——生接：她终于一摇一晃地走上了讲台; 这个不愿意让别人看见她走路姿势的女孩，在全班同学的注视下-----生接：她终于一摇一晃地走上了讲台●谁愿意再来读一读这句话呢(指名读) 在全班同学的注视下，她终于一摇一晃地走上了讲台你能告诉大家为什么把终于读得这么响亮(生答：因为英子下了很大的决心，才走上了讲台) (评价：理解的多深刻啊) ● 谁愿意来读读第3自然段，体会一下英子的这种复杂的心情呢(指名读)(评价：多么无助的英子啊) ●走路对别人来说是件多么容易、多么平常的事，可对英子来说却是那么()生：困难为什么

通过实物的操作，让学生亲身体验并比较物体的轻与重2能用正确的语言描述物体的轻与重并进行比较[能力目标]通过生活实践用自己的方法比较物体的轻重[情感目标]通过学习、游戏、实践的过程激发学生从生活中发现数学问题的兴趣【教学重点】通过实践，用自己的方法比较得出物体的轻与重【教学难点】和生活相结合，选择合理的方法比较轻重【教学过程】一、情景导入：（一）比一比：师：小朋友，看看今天老师在讲台上都放了哪些物品啊（生答）师：现在谁能说出老师手里的这两样物品哪个重，哪个轻（多媒体出示：苹果和气球；书和骰子）请同学们观察物体，告诉同桌的好朋友，谁重谁轻师：你们为什么能一下子判断出来呢小结：这是因为在平时生活中我们都拿过它们，所以可以直接凭生活经验用眼睛观察来进行判断

3、核桃仁核桃仁能够补肾助阳，镇咳止痰，针对便秘的患者也能起到润肠通便的功效，生活当中很多肾阳虚患者都会有不同的肾虚，腰痛，小便不利等症状，而如果能够适当的吃一些核桃仁就能够让小便通畅，腰酸腰痛症状也能得到缓解4、黑豆和其他豆类食物一样，黑豆的营养价值也非常的丰富，特别是其中含有大量的蛋白质以及微量元素，传统中医认为黑豆能够解表清热，养血平肝，特别是能够帮助肾阳虚患者补肾壮阴，黑豆大家可以直接食用，另外也可以用黑豆煮粥喝5、驴肉可能每个人都听说过这样一句话，天上龙肉，地下驴肉，不难看出驴肉的营养价值也是非常高的，特别是鱼肉口感非常细腻，里面含有丰富的高蛋白以及低脂肪，不管是男性还是女性适当的吃一些驴肉都能起到补益气血，滋补肝肾的功效，特别是肾阳虚男性吃一些驴肉能够有效改善腰膝酸软以及勃起无力的表现