读《简爱》，那个勇敢坚强，独立自主的女主人公，真是我的榜样从《平凡的世界》中，我领悟到：人，无论处在什么位置，无论多么贫寒，多么艰难，只要有一颗火热的心，热爱生活，依然会在平凡的世界中活出耀眼的光芒对我来说，读书没有指向性，更没有功利性依着自己的兴趣，选择所好，有所会意，有所感受我们读天地，读自然，读历史，读人文似乎什么东西都可以拿来读，但不管读的是什么，最终我们读的是感情，是思想，更是人读一本好书，就像交了一个益友，书中必有知己与书中同道之人畅谈，是人生一大幸事我以为，读书的好处有三，陶冶性情，精神追求和启蒙自我读书可以陶冶性情腹有诗书气自华，黄庭坚云：“三日不读书，便觉语言无味，面目可憎”读书能改变人的气质，愉悦心情

5、代谢性疾病比如糖尿病肾病晚期等疾病，肾小球动脉硬化、肾小球基底膜进行性的变厚，这样的话肾小球过滤功能就会下降另外，痛风性的肾病晚期也会导致尿毒症的出现慢性肾病，最主要还得“少”而“静”由于慢性肾病患者需要定期测肾功能，例如每天的尿量以及自己本身摄水量，同时还需控制血压、纠正贫血等在饮食上，就得“少”，低盐低脂以及少量优质蛋白饮食，更需要避免大量摄入高钾高磷食物，另外不能随意服用药物，中药和不明成分的部品更需要尽量避免而在运动上，还得“静”，杜绝剧烈的运动，避免因肌肉代谢旺盛而产生更多代谢废物，加重肾脏负担，像长跑、登山、游泳以及骑车的就更需要不过可别拿这个借口，就说自己不运动，躺在床上过日子啊

天热时，岭南人最喜欢煲凉茶，什么白花蛇舌草、夏枯草、鸡骨草、金钱草、车前草都会用上殊不知，从前人们以户外干体力活为主，阳气旺盛且湿热之邪直侵人体，饮凉茶是合理的;但现代人多在室内工作，且多思多虑、作息不定时，阳气易耗伤，已经不是每人都适合喝凉茶来清热解毒了还有很多食物，可以帮助我们平和地度过高温的时期莲藕莲藕为睡莲科植物藕的根茎部分，可食用亦可入药，可生吃亦可熟吃生吃时，性味甘寒，生津止烦渴，夏日饮用鲜藕汁，是不错的祛暑方法而莲藕经过烹调，颜色由白变紫，其性也由凉变温，具有养胃滋阴的功效莲藕常被人们当作蔬菜，但因其含有较多的淀粉，而且其胡萝卜素、叶酸又很少，所以，把莲藕当作主食的一部分更合理——吃了莲藕，不妨减少一部分主食的量

现在请同学们为你们刚才画的角写上名字3、从实物中来辨别，找锐角、钝角师：同学们，你们知道吗，角可爱跟我们捉迷藏，瞧这个钟面上的角藏在哪儿出示钟面，生上台介绍（注意引导学生用简洁语言来完整，准确地描述，如钟面上的时针与分针组成的角度是一个锐角）边比划边描述教师再拨出3-4个钟面（有锐角、直角、钝角）让学生来辨别师：同学们真棒，这么快就把锐角、直角、钝角给辨别出来了那么，现在我们再一起从五角星的身上来找出角的影子小黑板出示五角星，学生上台边找边比划，并用简洁的语言准确地来描述角（懂得五角星的身上有10个角，5个锐角、5个钝角）师：你们真厉害，锐角和钝角藏在一起的时候，也能这么快地给它们找也来4、建立锐角、直角、钝角三者之间的表象