3、缺乏运动长期不运动也是造成高血压的重要原因之一，不少年轻人的工作需要长时间坐在电脑前，如果工作间隙没有多起来走动走动，下班后也没有运动，长期如此，可导致血液粘稠，影响血液循环，从而导致血压升高此外，长期不运动也容易造成肥胖，而肥胖与高血压的关系十分密切，可增加高血压的患病几率4、抽烟喝酒不少年轻人会通过抽烟、喝酒来释放压力，但这一行为对健康影响很大烟草中的尼古丁等有害物质可直接损害到血管壁，导致血脂升高，而酒精也可造成血液黏稠，经常抽烟喝酒，血压不自觉地就上升了那么，年轻人在生活中要怎么做，才可以预防高血压呢1、清淡饮食，控制盐的摄入重口味的饮食是造成高血压的重要因素，想要预防高血压的发生，生活中应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，平时要减少高盐食物的摄入，避免造成血压升高

看着孩子们在幼儿园里快乐的生活，健康的成长，养成了很好的生活和学习习惯，而且得到了最好的启蒙教育，作为家长，我感到很庆幸，庆幸当初为孩子选择了这所幼儿园幼儿园老师们对本职工作，勤勤恳恳，有“责任心”;对孩子体贴关怀，有“爱心”;对家长能尊重理解，有“宽容之心”说句心里话，在孩子即将毕业之际，我们对幼儿园依依不舍，很大程度上是因为：长期以来，我们家长本身对班级老师产生的依赖心理，可以说，只要孩子在幼儿园里我们就放心了、解放了对此我作为家长深有感触衷心地感谢所有的老师你们的辛劳，我们记得，我们的孩子也永远记得时间过得很快，亲爱的小朋友们，今天，你们就要结束幼儿园的生活，开始新的学习生涯，我想小朋友们，你们一定不会忘记亲爱的老师们，更不会忘记朝夕相处的'小伙伴，希望你们永远记住在X幼儿园的快乐时光，更要祝福你们在未来成长的道路上一路顺风，勇敢面对困难和跌倒，愿你们健康快乐

来自五湖四海的我们，相聚于中财国际教育中心，带着我们的梦想与斗志，期待着梦想在这里实现，期待着燃烧出各自的精彩当我们从最初的懵懂迷茫到最后的恍然惊觉，从毫不相识到依依不舍之时，我们却不得不离开在这里我感谢学校的领导和老师，你们犹如一盏盏明灯，亮在岔道的前方，牵引着我们躇踌欲前的脚步一年来，在焦老师和梁老师的谆谆教诲下，我们的学识逐渐广博，我们的思想日愈丰腴黄老师和宫老师不惜放弃自己的休息时间为我们答疑解惑，并为我们的留学之旅提出宝贵的意见但我们还年轻，我们有时会犯错，是王院长、吴院长给予我们鼓励，帮助我们成长，使我们在跌倒时有勇气爬起，爬起时有信心继续前行您们的期望与付出将会在日后继续鞭策、激励我们努力学习、全面发展，成为一个有责任、有胆识、有上进心的人

教学难点数轴的概念和用数轴上的点表示有理数知识重点教学过程（师生活动）设计理念设置情境引入课题教师通过实例、课件演示得到温度计读数．问题1：温度计是我们日常生活中用来测量温度的重要工具，你会读温度计吗请你尝试读出图中三个温度计所表示的温度（多媒体出示3幅图，三个温度分别为零上、零度和零下）问题2：在一条东西向的马路上，有一个汽车站，汽车站东3m和75m处分别有一棵柳树和一棵杨树，汽车站西3m和48m处分别有一棵槐树和一根电线杆，试画图表示这一情境．（小组讨论，交流合作，动手操作）创设问题情境，激发学生的学习热情，发现生活中的数学点表示数的感性认识点表示数的理性认识合作交流探究新知教师：由上述两问题我们得到什么启发