先以Activity1复习语言与国家的配对练习入手，Activity2a, 2b一个综合的听力训练来展示学生的听力能力，并以听力内容为基础，通过Activity2c中假设的两人对话操练来培养学生的交流能力，同时也引导学生多沟通与多交流Activity3a是一篇email形式的阅读文章，并有相关问题由学生在阅读后进行回答Activity3b 是根据提供的信息进行填空的写作练习，Activity3c是一篇模仿写作，让学生给自己的笔友写一封关于本人信息的email我在各课时教学中设计各种各样的小活动，通过Discussion，Classifying，Guessing等不同方式让学生掌握本单元的知识点，用学会的知识与外国的笔友自如的交谈是学习本单元的目的

2、帮助瘦腿是不是没有想到，睡觉还有减肥瘦身的功效呢在平时生活中很多人都养成了不爱运动的坏习惯，尤其是上班族的女性，久坐办公室，长久不运动，就会形成“大象腿”的腿粗烦恼如果是在睡觉中保持“两腿一分”的睡姿，有利于腿部的血液循环，加强大腿及小腿的新陈代谢能力，不知不觉你的腿就瘦下去了，是不是很神奇呢3、提高睡眠质量很多时候我们都在生活及工作中长久压抑自己的很多情绪，如果在睡眠中都是比较拘谨的姿势，就容易睡不好这时如果换一种睡姿，分开腿地睡，会让我们的身体更加放松并且身体与空气接触面积增加了，就会不断调节体温至人体最舒适的程度，“一觉睡到自然醒”的梦想也不是不可能实现我们很多时候都被所谓的传统思想所束缚，很难去接受新新的想法，尤其是老一辈的妈妈们

又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜6、吃后漱口柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口如何按食用时间挑选柿子1、马上就想吃：如果想买了就吃，可购买软柿，这种柿子在树上自然脱涩，皮薄，汁多，味甜，但这种柿子太松软，不便携带和贮存，存放时间也不长; 2、买回家储藏：如果买了柿子准备放一段时间再吃，可选购生柿，放通风阴凉处等它自然成熟，可存放较长时间; 3、天天要吃：如果想随时吃到并且能够储藏，可购买硬脆的懒柿子，它是生柿子采摘后用温水、酒精、二氧化磷等方法脱涩后投放市场，果肉脆，味甘甜，可放一个月左右，随吃随拿

吸烟有害健康，戒烟、不吸烟是我们养成健康生活习惯，调节健康心态，建设健康环境，建立健康人际关系的重要内容特别是青少年学生是祖国的未来，民族的希望，青少年在学习和生活中存在的吸烟等不良习惯和行为，直接影响构建和谐社会的进程青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大，绝不能轻易让烟雾来吞噬你们聪明的大脑、影响正常的生长发育据报载，一支香烟的尼古丁足以杀死一只老鼠，多么可怕的事实医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识从另一个方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现