在2016年7月，在武汉、南昌等城市积水地区，就有6人在趟水时触电死亡；而在2014年4月，深圳内涝期间也有2人因触电而死这些惨痛的生命代价，究竟触电的原因会是什么实际上，在城市建设的电缆本身并不怕水，接口处基本都是配电设备，开关箱以及箱式变压器，又或者配电室，由于在设备基础建设时会考虑对地高低和排水问题，所以一般的城市积水并没有太大问题即便碰上大洪水，这线路或设备都有断路器，程序会立即触及短路保护或接地保护动作，及时断开电路，减小不必要的危险隐患那么为什么还有人会触电而死呢很显然，像前文所述的这类悲剧，其发生触电事故的这几处地方都类似这样：这类安装存在极大的危险隐患，首先有六成的事故都应没有按照标准执行与安装造成，并且在设备时没有加强漏电保护器，其次是巡检不足，这类设备存在老化问题，各个器件、开关都没有及时更新检查，因此才酿成了这样的效果

总之，夜班工作者应当认识到睡眠的重要性，睡眠越少，就越感觉疲劳，而且将更容易出差错因此，下夜班回家后应当制定好自己的睡眠计划并努力付诸于实施规范饮食与适当运动很重要 长期夜班工作者无论体力或脑力劳动，较正常作息的人都需更大的消耗，所以要补充“富营养、易消化、含水分”的食物，如鲜牛奶、豆浆、新鲜水果蔬菜、鸡蛋等，尤其不应忽视维生素和矿物质的补充那种单纯依靠咖啡、热茶及香烟来刺激兴奋的方式，长期来看是不可取的在饮食上要注意调剂花样，并注意菜肴的色、香、味和配些酸味及其他调味品，以促进食欲进食时间要有规律，上大夜班者，中间要加餐一次，以补充所消耗的能量另外，为了维持正常视觉，可多吃些含维生素A的食物，如动物肝脏、奶类、蛋类等

临床中，有近七成手麻症状是由神经根型颈椎病引起的由于颈椎间盘退行性、继发性病理改变，神经根受压，引起相应神经分布区疼痛等表现一般来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压;食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压;小拇指则表示第八颈神经根受压此外，患者颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状双手麻木 双手震颤：帕金森 帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40岁~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森学会这两个动作，就能补肾气、养肝血

四、该如何防护雾霾 1、居家：雾霾天气条件下，应紧闭门窗，减少外界空气进入室内，等到雾霾散去，太阳出来紫外线强的时候再开窗换气有条件的可以使用空气净化器，空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用，注意定期更换和清理过滤网空气清新剂不能改善室内空气质量，还有可能导致过敏，尽量避免使用2、出行：早晚气温较低，雾霾空气下沉，尽量避免出行，取消早晨和晚上锻炼身体到中午和下午气温升高，空气上升，雾霾消散，可到室外运动雾霾天气如果非要出门，最好戴上口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生外出回来后，应立即清洗面部及裸露的皮肤3、饮食：宜清淡饮食，选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨、橙子、百合、黑木耳等，这样不仅可补充各种维生素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳作用，少吃刺激性食物