教学准备：收集有关读书的资料教学时间：1课时学生学习过程：一、唤起生活积累，激发“阅读期待”（请学生说说关于读书方法的一些名言警句）在生活中，同学们一定都学过或读过一些“关于读书方法”的一些名言警句和课文吧，想一想，都有哪些你觉得在我们已掌握的这些好的读书方法中，还应该注意些什么听了同学们的介绍，你知道了些什么还想知道些什么小结，揭题板书：读书要有选择读了课题，你有什么想说的最想了解什么归纳：为什么读书要有选择可以选择哪些怎样选择二、自主阅读感悟，开展“阅读反思”1、初读：请同学们带着自己的问题走进课文，相信你们自己能解决的在读书的过程中，首先应该把课文读正确，你行吗老师非常相信你们的能力，到时候，让我们大家欣赏你的'读书情况

多喝绿茶中医认为“肝主青色”，也就是青色食物对肝脏有保护作用同样，绿茶中含有大量的茶多酚和茶氨酸成分，这些物质能起到抗血凝、助消化的效果，从而减轻肝脏负担，起到护肝养肝的作用3动快走运动是消耗体内多余脂肪的一种方式，特别是已经患脂肪肝的人，更应重视日常的运动快走就是不错消耗脂肪的方式，通过脂肪的减少，起到保护肝脏的作用慢跑慢跑是一种有氧的舒缓运动，每天坚持慢跑能提升身体的血液循环能力，促进肝脏的排毒和代谢游泳游泳也是消耗身体脂肪的有氧运动，同时在游泳的过程中能提高肝脏的技能，帮助肝脏糖原消耗同时通过血液循环的提升，清除肝脏中的代谢垃圾通过以上方式就能保护肝脏健康，当然如果已经出现了肝脏疾病，一定要严格按照医生的建议进行治疗，特别是药物服用需谨慎，以免给肝脏造成二次伤害

二、教学重、难点教学重点：理解除法的含义;教学难点：理解"平均分"的含义三、教具、学具教具：课件、纸条、磁铁学具：数字卡片、小棒四、教学过程1、激趣引入①、激趣同学们，你们分过东西吗今天这节课我们就一起来分东西，通过分东西学习新本领，好吗动手实践一：⑴教师提出要求：请同学们把8张数字卡片随便分成2份，也就是2堆;⑵学生操作，教师观察、指导;⑶学生汇报提问：谁愿意说说他是怎样分的(学生说，教师板书，在学生说的时候注意鼓励有创新的)8 8 8 81 7 2 6 3 5 4 4⑷教师指着上面四种分法提问：这四种方法中有一种比较特别，你们发现了没有⑸请学生说，并说说为什么不一样⑹教师归纳指出：最后一种分法中每份的数字卡片数同样多，都是4张

如今生活水平的提高，餐桌上菜品的丰盛，导致越来越多的人营养过剩，加上大多数人都没有运动的习惯，吃完饭就在沙发上“葛优躺”，日积月累，身上的赘肉越来越多，体型越来越胖，体检报告上的异常数据也随之增多即使很多人都开始幡然醒悟，明白了健康的重要性，加入了健身的“大部队”，但对于腰腹部位上的赘肉，却无计可施，始终减不下去那么，有哪些运动适合减腰腹上的脂肪呢运动方法一：仰卧起坐仰卧起坐是一种简单的运动方法，在家里都可以进行这项运动可以使腰腹松垮的赘肉逐渐变得紧实如果想要达到较好的运动效果，需要将动作做得非常标准，而且要持之以恒，不可做几天又停几天另外，在做仰卧起坐的过程中，要注意呼吸的配合，身体前屈时要呼吸，放松仰卧时要吸气，身体坐起的时候停留几秒钟，注意感受腹部肌肉在发力