拇指外翻不仅影响美观，还会造成疼痛，导致第一跖指关节受力增加，长期受压会导致局部出现红、肿、积液等，导致拇囊炎长期的拇囊炎还会导致骨刺形成，加重症状严重的拇指外翻需要就医手术，在商店也可以买到拇指外翻的矫正器，轻微的可以通过日常养护预防和修复停止高跟鞋导致拇指外翻的原因除了遗传和关节疾病之外，还有一个重要因素就是高跟鞋就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，来减少脚指头的负担舒缓足底肌肉用高尔夫球或者网球在脚底滚5分钟在滚的时候会找到足底的痛点，先大面积滚，最后重点处理痛点强化足底屈肌每次抓是用脚趾发力，尽力，每组可以做15个左右，练习3—5组，组和组之间休息30秒到1分钟脚对我们来说至关重要，脚不好看穿再美的鞋都是白搭

5、课文的第一小节就写了这个美丽的地方，请小朋友自己打开书来读一读(1)自己读(2)谁愿意来读(3)听到小朋友读得那样认真，老师也想来试试(范读)(4)请同桌一起读(5)起读(6)看着图试着背一背三、学习课文第二小节1、火车一路开过来，你看到了田野里有什么2、田野里的景色真美呀课文的那一小节写的呢请小朋友赶紧打开书，找一找，读一读四、比一比，看谁说得多一()鱼塘一()稻田一()石桥一()翠竹一()海鸥一()帆船板书：一只()一条()一片()一片()一艘()一群()二年级语文上册场景歌教案（精选篇2）学习目标：1、认识“海、鸥”等9个生字2、正确流利的朗读课文，初步感知数量词的用法学习难点：初步感知数量词的用法，尝试用数量词表达熟悉的事物

关于诚信考试国旗下讲话稿3尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好今天我演讲的题目是《诚信考试》再过三天我们就要进行期中考试，准备接受学校、老师和家长的检阅期中考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验或许人人不能都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者所以我们应该做到以下几点：首先，我们要正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期中考试如果我们能够以平常心来看待考试，就一定能够正常发挥出自己应有的水平其次，诚信是我们做人处事应具备的基本品质不讲诚信，考试作弊，不仅是对自己能力的否定和蔑视，更是对学校优良学风的亵渎树道德之新风，立诚信之根本，是我们中学生义不容辞的责任

教学方法：朗读法、设疑法教学手段：多媒体课时安排：1课时教学过程：一、巧设故事导入，激起学习兴趣，引导学生树立自信(多媒体投影故事内容)2008年，美国一家公司由于金融危机的冲击运营状况不是很好，公司高层考虑再三决定用裁员这种办法来度过危机，最后这样三种人员进入了被裁的行列：公司的保洁员、送货司机、仓库保管员一天，负责人事的领导把这三类人员集合起来，告诉他们有一半人员将被解雇，假设你是从事这三种工作的一种，想保住这份工作，你该如何陈述自己的理由呢(学生只要答到自己工作的重要性及价值就应给予充分肯定)教师结合回答进行总结：(多媒体投影)保洁员： 我很重要，我们让每个员工有整洁舒适的工作环境送货司机： 我很重要，我们让货物安全到达目的地