虽然我国在亚洲的平均身高还比较高，但与欧美等地区的人相比，我们的平均身高不值得一提而且，在现实生活中，很多人因为不够高而苦恼事实上，只要骨骼还没有成形，还有一种方法可以长得更高让我们来了解一下吃什么食物才能长得更高第一，补充营养素为了使孩子长得高大强壮，必需的营养素包括蛋白质、钙、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁和锌蛋白质是构成和修复人体各部位肌肉、骨骼和组织的基本物质1蛋白质缺乏可导致骨骼和肌肉生长迟缓和萎缩肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是蛋白质的完整来源，而植物性食品则可以从豆类、谷物和水果中获得2钙会制造骨骼，有促进骨骼生长，增加骨骼密度的作用3维生素D是另一种使骨骼强壮的营养素除了从牛奶、鲑鱼、金枪鱼和其他鱼类中获取外，身体还可以通过每天晒10到15分钟太阳来自行制造维生素D

教学重点、难点：1、明确自己本学期应有的学习态度，认真扎实地上好每一节课2、悟出学习方法的重要性并掌握一些数学学习的方法和技巧教学过程：一、谈话引人1、同学们知道这节是什么课吗你怎么知道的(板书：数学)2、假期大家一定做了很多有意义的事，做什么事的时候用到了我们学过的数学知识3、从生活中你新学到那些数学知识，说给大家听一听二、认识本学期学习任务1、如果现在请你看一看数学课本的目录，再来向大家介绍本书的内容，你能行吗试一试吧A：学生介绍B：教师补充本册课本学习内容一、对称、平移和旋转结合实例，感知平移、旋转、对称现象;能在方格纸上画出一个简单图形沿水平方向、竖直方向平移后的图形;通过观察、操作，认识轴对称图形，并能在方格纸上画出简单图形的轴对称图形

(板书：我愿意是急流裴多菲——献给未婚妻森德莱·尤丽娅)二、作者简介裴多菲(1823——1849)19世纪匈牙利最伟大的诗人，资产阶级民主主义革命家他出生于一个贫困的屠户家庭，从小过着困苦的生活，做过演员，当过兵最后在与沙俄战斗的战场上为国牺牲，年仅26岁身后留下22岁的妻子和1岁半的幼子他短暂的一生共写了800多首抒情诗和9首长篇叙事诗，被誉为匈牙利“抒情”在匈牙利文学发展，裴多菲占有独特的地位他奠定了匈牙利民族文学的基石，继承和发展了启蒙运动文学的战斗传统，被誉为“是在被奴隶的鲜血浸透了的、肥沃的黑土里生长出来的‘一朵带刺的玫瑰’”三、写作背景那他是在什么背景下写的这首诗呢这里面有一个关于冲破世俗束缚的爱情故事

本学期，学校政教处、大队部将对各位同学提出了更为切实的要求比方说：“见到废纸弯弯腰”、“零食不进校园”、“课间操动作要规范”、“上下楼靠右行”等等，希望同学们在班主任的指导下制定好这样的目标，所有的同学都要对照目标，自觉养成好的习惯所有的任课老师也都要严格要求学生，这样，全方位共同努力，使同学们真正做到目标中所提出的要求2、在学习方面，认真改掉学习中的些不良习惯不浪费课堂上的分秒，发扬刻苦钻研精神，与同学中互相帮助，取他人之长，补己之短吸取每次考试中的教训，将喜悦与悲伤化作学习的动力，加倍努力，力争做到最好3、讲文明，讲礼仪，树立安全和纪律意识在行为礼仪方面，要严格按照《实小行为习惯指南》来要求自己，争做文明向上的好学生