二、多喝水水是比较好的稀释剂，每个人都应该尽量的让自己每天的饮水量保持在两千毫升左右，这样才可以让身体得到有效的滋润，血液也能得到稀释，更好的在身体内部完成循环工作，为人体输送氧气和营养物质若是平时喝水量比较少，血液容易变得粘稠，就有可能加速血栓的形成，脑梗的发生率也会大大增加需要注意的是，大家在喝水的时候应该避免一次过量的喝水不要等到口渴的时候才喝水，因为口渴的时候，身体已经处于缺水的状态，这个时候大量的喝水会加重肾脏的负担，反而不利于人体的健康正确的做法就是在早上起床和晚上睡觉之前以及每餐的前后半小时适量的喝水，这样才可以更好的帮助身体补充水分，有助于促进新陈代谢和血管的健康三、加强运动生命在于运动，运动可以使人体的血液循环改善，有利于血液里面的脂类物质的排泄，有机会让脑梗的发生率降低30%左右

三、自学指导(二)——合作与探究(一)整体感知1初读课文回答：谁“三顾茅庐”干什么【交流点拨】刘备三顾茅庐寻求智者诸葛亮的帮助2以各种形式读课文，然后小组讨论——通过读课文，了解刘备、诸葛亮分别是什么样的人【交流点拨】刘备求贤如渴、礼贤下士;诸葛亮满腹经纶，智慧过人3默读课文，理清文章脉络【交流点拨】第一部分(1)：刘备准备第三次去拜见诸葛亮第二部分(2-3)：刘备与诸葛亮见面的情形第三部分(4)：诸葛亮随刘备出山(二)深层探究1从文中哪些地方可以看出刘备对诸葛亮的敬重【交流点拨】第二段中张飞、刘备的对话以及“下马步行、徐步而入、拱立阶下、等了半晌、又立了一个时辰”等细节描写;第四段中“在庄中共宿一宵”等情节

二、内容分析1、初中主要是通过几种简单的函数的初步介绍来学习函数的，前面三小节，先学习函数的概念与表示法，这是为学习后面的几种具体的函数作准备的，从本节开始，将依次学习一次函数(包括正比例函数)、二次函数与反比例函数的有关知识，大体上，每种函数是按函数的解析式、图象及性质这个顺序讲述的，通过这些具体函数的学习，学生可以加深对函数意义、函数表示法的认识，并且，结合这些内容，学生还会逐步熟悉函数的知识及有关的数学思想方法在解决实际问题中的应用2、旧教材在讲几个具体的函数时，是按先讲正反比例函数，后讲一次、二次函数顺序编排的，这是适当照顾了学生在小学数学中学了正反比例关系的知识，注意了中小学的衔接，新教材则是安排先学习一次函数，并且，把正比例函数作为一次函数的特例予以介绍，而最后才学习反比例函数，为什么这样安排呢

第三，写“我”在台阶上跳来跳去，表明那时年幼，而新屋造好，“我已长大成人了”，说明准备盖房前后用了一二十年写小孩能连跳三级，可见台阶之低写父亲在台阶的坐姿，又是写台阶之低第四，写父亲的脚板，写出了父亲终年辛劳的形象，也说明家庭的贫困(4)这篇小说是用第一人称写的，不允许写别人的心理活动，只能以形写神父亲抽烟时专注地望着别人家高高的台阶，他羡慕他向往，他在谋画怎样加快准备，争取能早日造起高台阶的新屋，像人家一样气派，也叫人羡慕(5)文章的详略是由中心而定的，题目是“台阶”，所以主体工程可以略写，造台阶则要详写父亲的神情很有特色他奋斗了大半辈子，高高的台阶就要砌起来，新屋就要完工，他心里的高兴是无法形容的，他一辈子老实厚道低眉顺眼，高兴起来也自有他高兴的样子