教学重点：体会海滨小城景色的特点教学难点：学习作者按照由远及近的顺序，抓住事物特点的观察方法课时安排：2课时第一课时一、读题，解题板书课题：15海滨小城查字典“滨”，说说“海滨”的意思（滨，水边；海滨，靠近海边的地方）思考：看了这个课题，你想课文可能会写些什么内容二、初读课文，自学生字词1、轻声读课文要求：自读生字表中的生字，把字音读准如还有不认识的字查字典解决；划出新词，联系上下文理解或查字典弄懂意思；2、读后检查了解生字的掌握情况，注意给下列字正音：胳臂（）散发（）绒（）说说下列词语的意思海滨：指靠近大海的地方浩瀚：指海水广大无边的样子寂寞：孤单、冷清喧闹：喧哗、热闹本课指人们因为高兴而大声喊叫，声面非常活跃

骨膜炎护理 1、改正不良的劳动姿势避免久坐久站2、加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷如可以经常进行游泳等体育锻炼等四、关于骨膜炎的预防 预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合，饮食结构要合理预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，要了解正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤1坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰背部保护，防止反复损伤

体内胆汁酸的产生需要血液中的胆固醇，因此吃胡萝卜可以降低血液中的胆固醇水平3、苋菜：苋菜也是一种常见的蔬菜，苋菜可以帮助人体从肠道中清除多余的营养成分，从而使身体保持体形，同时还能改善肠胃蠕动功能，具有很好的通便作用，里面含有大量纤维、胡萝卜素，还含有维生素A、维生素C等营养成分，经常吃可以改善胆固醇偏高的问题4、玉米：玉米大家都不陌生，不仅味道鲜美，而且含有丰富的微量元素，如钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，经常吃不仅能补充人体所需的营养物质，还可以降低血液中胆固醇水平知道了胆固醇高吃什么，下面了解一下胆固醇高怎么治疗1、药物治疗：胆固醇高可以通过吃药降低胆固醇水平，常见的药物有洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等，但这些药都是处方药，吃的时候一定要严格按照医生的处方进行服用，不要盲目自行服药

3、药物使用不当或者疗程不够 有的家长看到孩子反复感冒和发烧，就擅自给孩子服用抗生素类的药物，如果效果不明显就更换其他种类的抗生素药物，这样做导致孩子的身体里面已经产生了耐药性，人体的平衡也因此被打乱，所以病情才会反反复复，难以痊愈不仅如此，小孩子在生病之后若是服用的药物疗程不够也有可能导致细菌、病毒没有被彻底的清除，一些残余的细菌或者病毒仍然残留在体内，身体也没有得到完全康复所以在此之后只要稍微受凉就有可能引起病情复发4、疾病 有的小孩子本身存在先天性心脏病或者先天性肺脏发育不良的情况，身体的免疫力要比正常孩子低一些，所以在平时非常容易出现发烧、感冒的现象如果没有积极的接受治疗，病情有可能会变得比较严重