推荐食谱：葱姜糯米粥糯米，味甘性温,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效葱和姜有利于预防感冒和风寒，从而起到增强抵抗力的作用【材料】葱白5根，生姜15克，糯米100克【做法】将糯米煮成粥，加入姜、葱白，煮5分钟即可白露关键字：养俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我们一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好初秋怎么养脾，小编建议是少吃“瓜”夏季人们对西瓜情有独钟，几乎成为人们消解暑热的必备品但是西瓜性寒解热，食之冰凉，尽管其清热解暑的效果较好，但多吃对脾胃的伤害却是很大的其实不只是西瓜，黄瓜、冬瓜、苦瓜等食物都属于寒凉食物所以过了夏天，基本就要尽量少吃了

(7)学生回答(师引导学生还可以用另一种方法;先算一共运走多少个再算还剩多少个)(8)师板书：40+26=66(个)85-66=19(个) 课件出示(9)把例1例2进行对比，让学生发现算式的特点(连加连减)，并板书课题(10)练习：27页做一做第1题54+20+16=90-58-24=三、实践运用、拓展思维练习五第1题，车上原来有67人，现在有多少人试一试56+34-20=78-24+39=练一练：星星合唱队原有52人，有9名同学毕业了，新加入15人，合唱队现在有多少人填一填，跳绳比赛，(1)前两次比赛结束时，小聪共跳 下，小明共跳下，小亮共跳 下(2)第三次比赛，小聪跳 下，小明跳 下(3)小亮获得第二名，他三次跳的总数可能是多少

我们要以弘扬雷锋精神为契机，坚持对党员及干部，加强思想政治教育，把实现好、维护好、发展好作为最广大人民根本利益，并成为检验党作风纯洁性的试金石，切实做好本质工作我要做一颗永不生锈的螺丝钉，党把自己拧在哪里，就在哪里闪闪发光要做一个有利于人民，有利于国家的人这是雷锋同志留给我们的一句名言，已深深地铭刻在亿万中国人民的心目中，在激励着大家为社会主义建设事业，无私的贡献自己的光和热的同时，用心去传递中国不朽雷锋精神雷锋精神体现了我们党的宗旨、光荣传统和优良作风，和党的纯洁性是一致的现代社会的发展进程很快，不断增长的物质财富，是迅速变化的社会生活，社会主义现代化建设对素质要求越来越高，保持党的纯洁性务必弘扬雷锋精神，学雷锋，最根本的就是要用雷锋精神提高自身素质

”我听懂了她未说完的话是什么意思,但我依然是不以为然的摇着头而奶奶露出了灿烂的笑脸还有，我们家的电饭褒烧饭总是会在下面结锅巴,所以每次都有很多饭不能吃我总是把这些锅巴倒掉的,有次被奶奶看见了,她老人家又开始了对我的节约教育我不服气说:‘这都不能吃呀干吗不能倒掉’奶奶也不搭理我,从我手上接过电饭褒,然后倒了些开水在里面,泡了一会儿,就见她开始用小勺把那些锅巴,一点一点地刮出来,然后放进自己的嘴里天哪,我真的是服了她老人家我半开玩笑地对奶奶说:“奶奶,你真会动脑筋呀”奶奶听了我的话,不好意思地对我说:“我知道你心里是怎么想的,不过我们老人家是经历了饥荒岁月的,知道粮食的宝贵,我不是小气,只是觉得这样真的很浪费