自然的定律为吐纳呼吸，有进有出，有得有舍，这样自然才会达到一个平衡的状态而对于人体来说，排便就是“吐、呼、出、舍”，使人达到身体健康的一种极为重要的生命活动但由于现代人生活作息不规律，且多暴饮暴食，从而使这种生命活动失衡，导致便秘便秘的危害极大，代谢产物在胃肠道堆积，大量的致病菌和毒素被肠道反复吸收，极大的影响人体的健康另外，长期的便秘有可能会诱发肛裂、痔疮、肠炎等恶性疾病，使患者遭受巨大痛苦便秘，对于老年人危害更大老年人，因为年龄问题，身体代谢效率减缓，对与疾病反应效率，和恢复效率降低，老年人的便秘问题不容小觑小孩便秘会引起厌食，胃肠不适，甚至导致身体迟缓上述可见，便秘的严重性那么是否有便捷的方法来缓解便秘呢，食疗无疑是最便捷的方法了，接下来就列举一下5种通便食物吧

巩固生字，学会写其中的8个生字2背诵课文3激发学生热爱大自然的思想感情重点难点 1识字、写字2理解课文内容，培养学生的想像能力，激发学生热爱大自然的思想感情教具准备 生字卡片教学过程 一、巩固复习，导入新课(8) 1出示生字词语卡片，让学生读一读2认读下列词语，积累词语3朗读课文二、总结全文，拓展想像(12) 1教师让学生出示自己带来的贝壳2指名说说自己的贝壳是怎么来的3引导回忆：文中的小朋友看到贝壳，向它问了什么呢贝壳会怎么回答他的呢4以回答的方式朗读课文中相关的句子5看着这么多漂亮的贝壳，你们想向贝壳问什么呢贝壳会怎么回答你三、朗读课文(10) 1学生以小组为单位，互相读课文2

2、口腔异味当身体出现酸中毒以后，就会导致患者的呼吸出现异常，当病情进展严重时，还会出现酸中毒的具有特殊味道的口气，口腔中所呼出的气体会有一股尿骚味对于情况比较重要的患者，还可能会有肺水肿，纤维性胸膜炎，肺部钙化等情况因此当发现身体出现这些异常以后，应及时就医检查，防止病情恶化3、头痛头晕在尿毒症的早期有一些患者还可能会出现记忆力减退，头痛头晕，疲劳劳累等问题随着病情的加重，还会出现肌肉颤抖，烦躁不安，抽搐等情况，慢慢还会表现为嗜睡，冷漠，昏迷等严重的表现因此当出现这些异常的表现时，应及时就医检查，以免耽误病情由此可以知道，当身体出现以上这些异常情况时，就需要考虑到尿毒症的可能性了，这时就应该及时的检查治疗，以免耽误病情

66已而：随后，不久67归：返回，回家68翳(yì)：遮盖69阴翳：形容枝叶茂密成阴70鸣声上下：意思是鸟到处叫上下，指高处和低处的树林71乐①其乐②：乐他所乐的事情乐①：以…为乐乐②：乐事72醉能同其乐，醒能述以文者：醉了能够同大家一起欢乐，醒来能够用文章记述这乐事的人73谓：为，是74庐陵：古郡名，庐陵郡，宋代称吉洲，今江西省吉安市欧阳修先世为庐陵大族《醉翁亭记》译文 环绕着滁州城的都是山啊滁州西南方向的各个山峰，树林和山谷尤其美丽，远望那树木茂盛并且幽深秀丽的，就是琅琊山沿着山路走六七里地，渐渐能听到潺潺的流水声，从两座山峰中间倾泻而下的，是酿泉山势曲折，路也随山势转弯，有一座亭子(四角翘起)像鸟张开翅膀一样高高坐落在泉水边上，这就是醉翁亭