当男人过了40岁后，如果皮肤质感变差，说明体内雄性激素分泌下降，心脏供血能力不足，也是脏器开始衰老的特点这四种“丑态”除了影响男性外观，造成这些问题的原因还是来自于不良的饮食、生活习惯，所以就要有针对性的做出改变1、远离烟酒回归自然40岁的男人要远离不必要的“聚会”，放下手中的酒杯和香烟，积极去户外进行锻炼，呼吸新鲜空气，改善肺部功能，提高身体免疫力，让身体充满活力2、少食油腻营养均衡大鱼大肉尽量少吃，多吃当季蔬菜和水果，适当补充坚果多吃优质蛋白食物，如牛奶、深海鱼，降低体内脂肪，给身体减轻负担男人过了40岁后，生活中处于上有老下有小的状态，工作也处在上升期，这些都需要一个强有力的身体，千万不要让身体随遇而安，要远离舒适区，善于管理自己的身体，不要让身体丑态百出，也不要让衰老提前到来

(引导找到过渡句“由于它发光的方向集中，因此它能发出特别亮的光”5、小结：课文通过一个个生动的例子，在作比较中让我们感受到了知道了激光有很强的方向性;在作比较中让我们充分感受到了激光是最亮的光;在作比较中让我们和作者发出了同样的惊叹——“激光真是一种奇异的光啊”6、了解激光在军事上的应用激光是这样奇异、特别的一种光，课文用哪一方面的例子说明了激光的作用呢(板书“军事应用”)读(CAI显示“激光枪不仅能……击落敌方飞机、导弹等”)说说激光在军事上的应用给你怎样的感受(……)看这里也出现了分号，谁能根据前面学的关于分号用法的知识，说说这里为什么使用分号呀六、总结很强的方向性、最亮的光、军事应用上的强大威力，无不使我们惊叹呀，(指名读、齐读“激光真是一种奇异的光啊

中新网北京6月23日电(记者 李京统)记者从中国国家铁路集团有限公司(下称“国铁集团”)获悉，6月18日至22日铁路端午假期运输期间，全国铁路累计发送旅客82588万人次、同比增长49%，全国铁路运输安全平稳有序6月20日，旅客在北京站出行中新社记者 贾天勇 摄 国铁集团客运中心负责人介绍，今年端午假期以探亲流、旅游流为主，铁路客流总体保持高位铁路端午假期运输期间，日均开行旅客列车12659列，累计增开跨局夜间高铁列车520列、动卧列车34列同时，在热门旅游城市间增开旅客列车，推动“火车向着景区开”，安排开行“星光·燕赵号”“中原铁道·大河之南号”“熊猫专列·成都号”“新东方快车”“秦岭号”“大美上饶”等各具特色的旅游列车49列

概括分数的意义师小结：把单位“1”平均分成若干份，表示这样的一份或几份的数，叫做分数4课堂练习：(1)判断(2)填空(3)用直线上的点表示分数(三)认知分数单位出示课件1以12块糖为例，引导学生动手分分数一堆糖，平均分成2份，每份是这堆糖的( )平均分成3份，2份是这堆糖的( )平均分成4份，3份是这堆糖的( )平均分成6份，5份是这堆糖的( )师：你来试一试吧完成课堂练习用12个小正方体代替糖果，学生动手操作，并汇报【这一填空练习，既是对分数意义描述的具体化和巩固，又能为紧接着学习分数单位提供具体的实例】2认识分数单位引导发现 里有几个里有几个师小结：把单位“1”平均分成若干份，表示其中的一份的数叫分数单位