一、蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱注意：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物二、水果包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物三、根茎类医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用四、辣椒辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱例：辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症

四、精读课文，潜心领会虽然我们没有见过主席的音容笑貌，没有听过他铿锵有力的声音，但这篇文章却让我们看到了一个真实的主席让我们走进课文，去细细品位主席的一言一行带给我们的感动吧五、总结：毛主席做的是解放全中国的大事，为什么要为“碾米”“送茶”这种小事操心毛主席不愿为自己一个人的工作而耽误全村群众吃饭，还给群众沏茶喝，可以看出他时时关心群众生活、处处为群众利益着想虽然工作繁忙，但他时刻不忘群众课文通过“碾米”“送茶”这些事，表现了毛主席依靠群众、关心群众，坚持同群众同甘共苦的崇高的思想品质五年级语文名师新编设计教案（篇4）《青山处处埋忠骨》教学目标1认识8个生字，理解“殉职、勋鉴、踌躇”等词语的意思

一甲子是六十年中国古代纪年法用天干地支组合，甲乙丙丁子丑寅卯组合起来，组合顺序为甲子、乙丑、丙寅、丁卯等，恰好一共六十个，每六十个一循环，甲子也就是第一个组合也就是说，一甲子就是一个循环，一共六十年一甲子是多少年 古代，纪年法用天干地支组合，十天干与十二地支按顺序两两相配十天干分别为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸;而子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，称为“十二地支”两两组合，从甲子到癸亥，共六十个组合，称为“六十甲子”古人用天干地支来表示年、月、日、时，年月日时就像四个柱子一样撑起“时间”的大厦，所以称为“四柱”

一、大腿内侧皮肤癣产生原因 1、性接触传染大腿内侧皮肤癣占股癣患者比例的70%，因此在医学上也将股癣归类为“性病”，性接触传染的股癣患者男女比例相差不大，发病部位以阴部周边为主2、自身传染大腿内侧皮肤癣，即从自身其他部位传染而来一般这种股癣患者多发生在男性，因为男性股内侧与阴囊靠近，尤其肥胖者两处完全贴在一起，其上的分泌物、污垢等都不易清除，而且局部温度较高、潮湿，很适合真菌的生长繁殖，故男性易患股癣3、多由于接触患癣病人或通过猫、狗等传染，或通过衣物用具而间接传染，或先患足癣，因搔抓蔓延而传染夏季时节，气候炎热潮湿，人体多汗，尤其是股内，如不及时洗澡，或穿着紧身内裤大量汗液来不及蒸发，则易得此病