首先，要严格要求自己，不随地乱扔纸屑，把废纸，铅笔屑，塑料袋等放进垃圾桶，不随地吐痰，清理干净自己的抽屉还要养成捡拾垃圾的好习惯其次，在洗干净我们的双手后，要记住拧紧滴水的龙头，放学离开教室时要关闭电源，电脑，以免浪费，尽己所能节约每一点资源„„请 “节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米、节约一分钱、节约一寸土”„„ 最后，我们要争做环保的宣传者告诉爸爸妈妈和身边的亲朋好友环保的重要性，要以身作则让更多的人加入到环保的行列中为了保护我们赖以生存的共同家园——地球，我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色：为了让大地山清水秀，为了让家园绿树蓝天，让我们小手拉小手，让我们小手拉大手，保护绿色家园今天播下一份绿色种子，明天收获一片蓝天绿地

再如，中方坚定支持东盟在地区架构中的中心地位，支持东盟共同体建设，支持东盟保持战略自主，致力于推动构建更为紧密的中国—东盟命运共同体“中国与东盟国家的交流，一方面是深化双边之间的合作；另一方面，中方也是通过这种方式，表达积极支持东盟作为地区中心的作用”赵小卓说此外，双边会晤的重要作用也在于加深相互了解、增进双方互信，寻找共同利益以及可开展合作的空间“香会”期间，李尚福先后与有关方面举行了十余场会谈，包括菲律宾、柬埔寨、英国、澳大利亚、日本、韩国、印度尼西亚、欧盟等国家和国际组织国防科技大学国防科技战略研究智库副主任朱启超指出，“香会”期间，中方代表团与众多国家、国际组织的防务部门开展会晤，展现出中国积极参与共同管理地区事务的态度，愿意坐下来与各方分享中方对相关问题的看法，以建设性的态度对待已经存在的问题

遗憾的是，千百年来，人类把森林仅仅看作是木材，用它作燃料，或用于建筑和造纸，于是，砍伐之声不断，直到今天，许多人仍然对于养育自己的森林没有真正认识，而是乱砍滥伐，烧山毁林，奢侈浪费，结果，森林锐减导致生态环境恶化，大量野生动物灭绝，全球气候变暖，旱涝灾害不断，水土流失，土地沙化……现在全球正从每年1600万至2000万公顷的速度消失，如果照这个速度继续下去，不出50年，地球上不少国家和地区将成为不毛之地一页纸就是一页金，举手投足间珍惜一张纸，就等于造林一片同学们，透过一张张洁白的纸，你有没有思考过自己的行为：你是否远离了一次性纸杯、一次性木筷你是否用纸的背面写过字你是否用旧挂历纸书皮你是否用电子贺卡代替了传统的纸质贺卡

但大家千万不要忘了，经常吃油炸食物会导致血脂升高，引发高血脂症，由此会导致大脑中的动脉粥样硬化，还会使血管壁受到损伤而血管弹性下降，就会促使血管腔狭窄，引起血液流速过慢，因此大脑缺氧，患者很容易会突发脑梗，严重的情况下会导致偏瘫甚至死亡三、长期不良情绪一部分的人长期处于不良情绪之中，每天都感到抑郁或者焦虑长期的不良情绪会使体内代谢异常，会使得机体分泌较多的肾上腺素肾上腺素会直接促进患者血压升高，心率加快，并且会使得脑血管异常收缩，所以更容易诱发脑梗四、抽烟喝酒抽烟喝酒是老生常谈的一个话题，但是却也不能不防烟草当中的尼古丁以及酒精中的乙醇都会刺激中枢神经系统，伤害脑细胞，使得记忆力下降尤其是中老年人，过度抽烟喝酒会大大地增加脑梗的风险