这是我这三年的重要收获我遇到过懂得欣赏和培养我的老师，也遇到过和我成为“战友”的朋友我很开心，真的，很开心在我们即将挥手告别的时刻，我想感谢你首先要感谢我的母校——一中，能够考上一中，能够在这里成长为更好的自己——感谢一中带给我的收获，能够在这里毕业是我一生的骄傲谢谢母校你教会了我如何做一个更好的自己，也教会了我如何更好的走进接下来的七点在此，我还要感谢我的老师们，他们教会了我如何远离愚蠢，如何成长在你的指导和教导下，学习生活是充实而快乐的你告诉我以后会遇到更好的老师，但我想说，你永远是我心中最好的老师，教我成长最后，我要感谢我的同学和朋友你教会我陪伴，你教会我每个人都是孤独的我们曾经一起哭，一起笑

我们用无边的哀悼，来纪念您这里——河边的石头，山上的野草，也在为您流泪但是，亲爱的白求恩大夫，您静静地安息吧在您的后面，全世界被压迫的兄弟，已经起来了，我们将追随您的光辉，高举新医学的旗帜，向白求恩开辟的道路，勇往直前……” 这是由朱子奇先生写的《白求恩纪念歌》诗歌表达了对白求恩逝世的沉痛心情和继承白求恩遗志的决心，催人奋进今天，我们一起来学习毛泽东同志的《纪念白求恩》，看看白求恩同志的哪些精神值得我们学习二、教学新课 &9758;目标导学一：朗读课文，整体感知 1抽查四个人朗读课文，检查预习情况,着重检查学生读的通顺及生字词的准确性2

早在2000多年前，我们的祖先就用磁石制作了指示方向的仪器──司南，后来又发明了罗盘指南针是我国古代四大发明之一指南针盘面上的指针受地球磁场的影响，红色的一头总是指向北，白色的一头总是指向南人们根据这一原理利用指南针来辨别方向2、根据指南针现在的指示说说校园里东、西、南、北四个方向各有什么建筑（北面是教学楼，南面是花坛，东面是图书馆，西面是体育馆）3、借助指南针盘面上的标记认识东南、东北、西南、西北这四个方向问：多功能厅、食堂分别在校园的什么位置你是怎么知道的引导学生归纳：从“东”出发，东和北之间的方向就叫东北，东和南之间的方向就叫东南从“西”出发，西和北之间的方向就叫西北，西和南之间的方向就叫西南

3、多晒太阳充足的日照，能够助力机体合成维生素D合成，对骨骼的发育和保护有着很大的意义一般来说，晒太阳的时间建议是上午11点到下午3点，晒太阳时尽可能让自己的皮肤裸露，当然如果太阳过强要注意自我保护，以免皮肤被晒伤4、不吸烟和过度饮酒相关研究显示，与正常人相比，吸烟者的骨量丢失量更多，约为二倍这与吸烟可以降低胃肠道对钙的吸收、加速尿钙排泄有关除了吸烟外，喝碳酸饮料、浓茶、过量饮酒等，都可以通过这一机制来影响骨细胞形成和骨量5、注意做好骨量监测对于那些围绝经期的人，或者老年人都要有个体检的习惯和意识，注意做好骨量监测如果提示有骨量不足，及时补充钙质或者通过其他方法来强化对于已经确诊为骨质疏松的人，可以通过“缓解骨痛、改善功能、提高骨量、预防骨折”的综合疗法，以整体、规范、系统的治疗来降低并发症的发生，提高生活质量