7克脂肪，实际核桃油含量约为60%假设核桃仁重6克，则一罐核桃露中只有2至3个核桃另外，核桃饮料含有许多添加剂，例如糖，可以丰富口感因此，如果纯粹是为了大脑，还是每天吃6个核桃来得更实在比起核桃，这些的补脑功效要大得多除核桃和花生等坚果外，鲭鱼，鲑鱼，鲈鱼，金翅雀和小黄鱼也富含不饱和脂肪酸因此，中国居民的饮食指南建议应优先考虑肉食此外，除不饱和脂肪酸外，维生素E，维生素D，维生素C，类胡萝卜素和其他微量营养素还有助于减缓老年人阿尔茨海默症的认知能力，提升认知水平，并从轻度和中度脑损伤中恢复而富含维生素E的食物包括菠菜，莴笋，玉米，坚果（例如花生）和植物油（例如橄榄油，芝麻油和麦芽）全谷物通常富含维生素E，考虑到其他食物的高脂肪含量会增加血糖风险，全谷物应被视为所有年龄段都适合的维生素E补充剂

在重庆，一场打通“大动脉”、疏通“毛细血管”、激活“中枢神经”的治水实验，正在为超大城市如何算好“水账”探路图为渝西水资源配置工程金刚沱泵站重庆水务环境集团供图 “大动脉”的重构：过境水变成发展水 重庆并不缺水，但水资源的时空分布极不均衡在渝西地区，长江、嘉陵江两条大江“擦肩而过”，97%的水资源支撑着全市32%的人口和31%的GDP，工程性缺水长期制约发展2025年底，这道难题被破解随着渝西水资源配置工程(以下简称渝西工程)全线通水，年新增供水量1012亿立方米，覆盖江津、永川、璧山等11个区及西部科学城重庆高新区，为1000万人口“止渴”外调水量占供水区域城镇总供水量的52%，这一“超级水网”是如何提水的

Homeworkmake a reportuse the useful information in the passage高一英语教案【篇5】一、 教材分析1、单元背景分析本单元讨论的话题是“世界英语”介绍了英语在当今世界范围内人们生活中扮演的不同角色及其重要意义尤其介绍了英美语言的差异，让学生更进一步了解学好英语的必要性和其重要意义促使学生了解英美语言在词汇、拼写、语音等方面的区别使学生在认识到学好英语的重要性的同时，更加热爱自己的祖国，从而培养他们的祖国意识2、教材内容分析w 本课是高中一年级英语上册 ，unit 2 English around the world 中的Readingw 本单元的中心话题是“世界英语”，具体涉及“英语在当今世界范围内人们生活中扮演的不同角色及其重要意义，以及英美语言的差异”

)3、课文讲了一见什么事学习生字：读生字，重点指导抽读生字卡，给生字组词4、指定小组分段朗读课文小女孩得到了小蓝裙说明了什么你能理解什么是“贡献”吗5、老师在学期结束时，亲手做了一条小蓝裙给了一个对班级贡献的小女孩下面会发生什么下节课我们去了解读课题质疑课题6、听录音自由轻声地朗读课文根据提示，学习给课文分段(第一段：1、2自然段;第二段：3——8自然段)7、自由轻声朗读课文口述课文大意学习生字8、小女孩对班级的贡献最多“贡献”就是为集体做的事情，为班级着想第二课时教学目标：1、自主学习课文，学会质疑2、学习课文第二部分3、自主积累好词佳句4、有感情地朗读课文教学过程：一、复习二、讲读第二部分三、拓展，深化主题四、总结五、听写生字、新词