后游览拉萨三大寺之一的甘丹寺(门票自理)它静卧在神山之上，因为道路曲折，车辆行驶不便，故很少有人去游玩，但鲜少有人涉足的地方才保留着寺院最原始的本真面貌晚上沿拉萨河谷前行，过达孜县远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨特色： 我们要玩就要玩精华，所以林芝到工布江达段我们将走318国道，近距离观赏尼洋河风光，后从工布江达上拉林高速哟day8：布宫一日游【今日亮点：布达拉宫/大昭寺/八廓街】 行程概述：上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫，历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然会有一点累，但是您可以俯瞰整个拉萨美丽的景致

Let‘s look at the map and guessThen do a matching exercise to consolidate the knowledgeAt last do 3a and sectionA1通过一系列的活动，让学生知道那个国家讲什么语言，学会说这些语言的单词，为下面的任务做准备Step3Listening comprehension (SectionB2a&2b)Do some listening exercise to review what we learned before通过这个听力练习，巩固前面所学的知识，也为下一步的学习举了一个范例，相当于一小步导入

2多做运动运动是降压的最好方式，通过运动可以减轻我们的精神压力，缓解紧张的心理情绪精神压力小了也会使内分泌慢慢的恢复正常，内分泌正常了，也能使皮脂腺不在亢奋，降低头发的出油3勤洗头我们都知道，目前市场上有很多的护发产品都有控油的功效，所以头发爱出油的朋友要勤洗头，尽管不能根治，但是洗完之后会非常清爽，而且由于把油洗掉后头皮会很干爽，也能有效地降低脂溢性脱发现象，但是一定要用温水洗如果出油特别的厉害，也可以每周使用一次我们常见的硫磺皂，去油效果非常好4补充维生素维生素b有很好的促进头发生长的作用，还可以防止脱发所以我们也可以每天口服维生素b来抑制头发的出油以及促进头发的生长总而言之，头发爱出油是非常令人困扰的事情，既影响形象又给我们的日常生活带来不便，所以我们一定要在日常生活中注意养成良好的作息习惯和饮食习惯，多运动，把身体的不良情绪发泄掉，天天保持好的心情，勤洗头，并经常补充维生素，头发出油的现象就会慢慢的得到控制

登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣嗟夫予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉不以物喜，不以己悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君是进亦忧，退亦忧然则何时而乐耶其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎噫微斯人，吾谁与归时六年九月十五日译文 庆历四年的春天，滕子京被降职到巴陵郡做太守到了第二年，政事顺利，百姓和乐，各种荒废的事业都兴办起来了于是重新修建岳阳楼，扩大它原有的规模，把唐代名家和当代人的诗赋刻在它上面