我知道，你们还有一些特别的记忆你们一定记住了“俯卧撑”、“躲猫猫”、“喝开水”，从热闹和愚蠢中，你们记忆了正义;你们记住了“打酱油”和“妈妈喊你回家吃饭”，从麻木和好笑中，你们记忆了责任和良知;你们一定记住了姐的狂放，哥的犀利未来有一天，或许当年的记忆会让你们问自己，曾经是姐的娱乐，还是哥的寂寞你们中的大多数人，即将背上你们的行李，甚至远离请记住，最好不要再让你们的父母为你们送行也许你会选择“胶囊公寓”，或者不得不蜗居，成为蚁族之一员没关系，成功更容易光顾磨难和艰辛，正如只有经过泥泞的道路才会留下脚印请记住，别太多地抱怨，成功永远不属于整天抱怨的人，抱怨也无济于事;请记住，别沉迷于世界的虚拟，还得回到社会的现实;请记住，“敢于竞争，善于转化”，这是华中大的精神风貌，也许是你们未来成功的真谛

” 展区内还展出批信、印章、牌匾等珍贵老物品，新加坡潮籍作家蓉子深受感动地说，看到这个就想到老家，希望有更多中华优秀传统文化在国际上传播新加坡潮州八邑会馆会长吴木兴说，侨批可以凝聚潮汕乡亲力量，推动大家多回去看家乡的发展，寻找投资机会侨批虽然在20世纪70年代末逐步退出历史舞台，但侨批所承载的精神并未随之封存它化作了改革开放之后海外侨胞回乡投资的热情，化作了新时代文化交流的桥梁，更在《给阿嬷的情书》这样的文化作品中，获得了全新的生命广东省委宣传部常务副部长、省电影局局长崔朝阳表示，《给阿嬷的情书》不仅是一部电影，更是一个凝聚侨心、汇集侨力的文化纽带它唤醒海内外同胞共同的根与梦，激励新时代的青年和海外侨胞厚植家国情怀，为实现中华民族伟大复兴贡献力量，正如习近平总书记所期望的那样，引导和激励海外华侨“在支持和参与祖国现代化建设”中发挥更大作用

有研究显示早上起床正是心血管疾病的高发时期，也是脑卒中发生的概率一日之最因此，建议高血压朋友们，在睡醒后应坐起来缓解五到十分钟，然后在下床进行活动，如此对血管才比较有益处此外，还需要合理规范化使用降压药物，让血压方案控制在保证降压疗效覆盖整个24小时左右第二，起床后就运动，血压“突猛彪增”晨起运动的确是一个好习惯，但对于高血压朋友们，未必就是好事据研究统计，大约有40％的心肌梗死与29％心脏性猝死发生在清晨阶段，同时脑中风在清晨发生的概率远远高于其他时段患有高血压的人群，在早上起床后就进行剧烈运动，反而会导致血液循环加速、血管剧烈收缩，导致血压的迅速升高所以高血压患者应避免晨起剧烈运动，与其在早上活动，不如将真正锻炼的时间安排在下午或者是晚上，另外在运动时还需要选择相应强度的运动方式，做好热身运动

[板书：亡羊补牢] 齐读课题--《亡羊补牢》二、初读课文，整体感知1检查预习师：相信同学们都已经预习过课文了，那么在字词学习上， 你有什么新的收获（学生汇报自己预习所得，交流字的读音，写法）老师这里也有几个词语，相信大家肯定会读，谁愿意来读给其他同学听寓言 羊圈 劝告 街坊 窟窿 结结实实 叼走 后悔（一位同学读，别的同学听，读对，出示正确的拼音，读错，纠正最后齐读词语）2整体感知老师相信这些词语同学们肯定都会读了，那这些词语回到了课文，你还认识它们吗让我们来读一读课文思考一个问题，课文主要讲了一件什么事请五位同学读课文，适时纠正读音重点解决①圈是多音字②窟窿读轻声③叼的最后一笔3语言训练：师：谁能用简洁的语言说说 《亡羊补牢》 讲了一件什么事