在小学时我就给自我制定了目标和梦想，为我的目标与梦想付出了许多的汗水和泪水，从我选择了这条回环曲折、坎坷的道路，直至成为了一名中学生，我也从未产生过任何畏惧，因为这是我自我选择的路，我就要把它走完在途中我有过骄傲也所以流过泪水，这使我懂得了在成功中难免会骄傲，当你骄傲又没人提醒你时，你应当克制自我，想着“后面还有都少人在追赶这你，只要停下，就会成为落后者，难道你甘愿为小小的胜利而成为落后者吗不，此刻所谓的成功只是在途中经历了一点坎坷后小小的胜利，也是向成功终点的一大跨步，但离终点还有一段艰难的路程”我时常提醒自我只要坚持不懈，不畏惧任何困难终会取得成功梦想是人生的羽翼，梦想是成功的酵母，梦想是渴望的面包，梦想也是指南针，为你指明方向

37%2025年12月19日晚，长春冰雪新天地开门迎客，中外游客仿佛置身一座如梦如幻的冰雪王国(资料图) 张瑶 摄 他介绍，吉林省文化和旅游厅已联合多部门对未来三年入境旅游工作作出系统性安排部署长春将统筹现代化都市圈文旅资源，以大冬会为契机完善涉外接待保障聚焦产品设计做加法，让境外游客“看得好”当地将充分研判俄罗斯等境外游客的消费习惯与出行偏好，量身推出都市冰雪、近代历史、汽车工业等主题线路，整合中国一汽博物馆等特色资源，把长春最具辨识度的城市名片串珠成链同时，开发“观赛+城市游览”组合产品聚焦流程做减法，让境外游客“来得顺”在重点景区、酒店、交通枢纽配备英、俄、日、韩等多语种服务人员，培训储备一批专业多语种导游，为语言交流“减障碍”；提供入境咨询、专属交通接驳、特色餐饮预订等一站式接待服务，为旅途衔接“减繁琐”

如果患者是老人，那么就要考虑是否是由于年龄增加而导致的消化不良，或是吃了大量的易胀气的食物，而导致的胃胀气问题如果是这样，那么则需要患者平时尽量使用易消化、富有营养的食物，尽量避免使用，容易在胃中胀气的食物，如地瓜可以多吃一些山楂等健胃消食的食物，防止再次胃胀气以上就是胃胀气患者调理病情的办法当然，我们最好还是需要从源头制止，尽量避免胃胀气等问题的发生每天一日三餐按照规律进食，保证饮食均衡，避免过于油腻的食物，在自己身体允许的情况下，进行适当的锻炼，多喝温水也能够促进胃蠕动，还能够养胃，平时可以多吃一些山药，来防止脾胃不和的问题如果经常患有胃胀气的问题，身边可以常备一些缓解胃胀气的药物，饮食也要更加注意，包括平时服用的药物，最好去找医生，开一些不刺激胃黏膜的药，减少对肠道的刺激，避免肠胃不适

2Work on 2b:Make Sure Ss know what they should doListen to the recording againCan Alan and Cindy do these activitiesCircle can or can't above3Check the answers:ⅦPair work1Suppose you are Alan and your partner is CindyTalk about the rules in 2a2Let some students come to the front and act out the conversations