3含有蛋白质的食物 蛋白能促进铁的吸收和血红蛋白的合成，也能改善缺铁性贫血的症状例如鸡蛋鸭蛋牛奶羊奶瘦肉牛肉猪瘦肉等鱼虾黄豆及豆制品等都是高质量蛋白质的食品假如贫血症严重，可以在饭后服用体恒健铁之缘片，血色素就能迅速回复正常，从而显著改善贫血缓解缺铁性贫血的食谱 1、西芹炒猪肝 原料：200克猪肝，300克芹菜，生抽25克，白糖适量作法：首先，将猪肝去筋膜洗净，切件，加入适量盐搅拌均匀西芹洗净，切成段然后，把油锅烧到六成热的温度，放入猪肝，待颜色变深，倒入漏勺接着，将油锅放入旺火，放入芹菜爆香，待熟前加入生抽、白砂糖、精盐，再倒入猪肝，翻炒几下，即可出锅作用：芹菜每百克含铁82毫克，猪肝每百克含25毫克

《中国朝前走》 22《希望的中国》 23《我属于中国》 24《大中国》 25《中国大舞台》 26《我的中国心》 27《中国人》 28《龙的传人》 29《东方之珠》 山河锦绣 30《啊中国的土地》 31《多情的土地》 32《乡音乡情》 33《乡恋》 ——电视片《三峡传说》插曲 34《谁不说俺家乡好》 ——影片《红日》插曲 35《长城长》 ——电视剧《磐石》主题曲 36《我们是黄河泰山》 37《珠穆郎玛》 38《青藏高原》 ——电视剧《天路》主题歌 39《长江之歌》 ——电视片《话说长江》主题音乐 40

同学们，三年来，你们用自己的行动诠释了什么是“努力”;今天，你们将用这三年所成，或走向工作岗位，或继续深造，是用“努力”开辟了一个新的平台和新的人生境遇努力，没有止境，只有越努力，才能越精彩只有当我们有了努力的方向，才会有为之不竭奋斗的动力;只有把握现在、珍惜眼前、不断努力，才能更加勇敢地面对人生的困难、迎接生命的挑战;只有始终怀揣努力的决心，才能在任何一个舞台都大放光彩同学们，人的一生，是一个不断跋涉的过程，有高山，也可能有低谷，我们都不知道明天会有怎样的际遇作为老师，作为校长，我衷心期望川大的每一位毕业生都能将努力进行到底，始终保持努力的精神与理想，去迎接更加精彩的未来希望你们，努力站到思想的高处

”“也就是1米等于多少厘米”学生回答后，教师板书：1米＝100厘米并让学生齐读两遍三、拓展运用：1、教师出示1盘卷尺，告诉学生这是1盘卷尺，用它可以量比较长的距离量跳远的距离2、找一找你身边有什么物体的长度大约是1米3、1米＝（ ）厘米 100厘米＝（ ）米5米＝（ ）厘米 200厘米＝（ ）米实践活动：试测量一下教室的长度量跳远的距离（指导学生：要先确定两个点，一个是跳的起点，另一个是跳完后脚后跟所在的点（终点）量的时候，尺子要从起点拉到终点，尺子要放平拉直，这样才能量出准确的长度）课后小结：第三课时教学内容：教材第5页教学目标：知识点：1、创设情境，让学生自己观察、感知线段，体验线段的两个特征：直的和可度量的