一、脚踝扭伤的常见原因 脚踝是一个比较吃力的身体关节了，平时的运动与生活都离不开我们的脚踝关节，如果我们的脚踝关节出现问题将给我们造成极大的麻烦，脚踝扭伤在生活中十分的常见，打球、跑步等都是导致脚踝扭伤的主要原因1运动准备不足 运动中是最容易崴脚的，运动损伤的原因也有很多，常见的有思想麻痹大意、准备活动不当、运动量过大、身体状态不佳、违反规则、气候恶劣等等，此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为运动损伤的原因因此大家在运动时一定要做足准备，不要麻痹大意，感觉身体不适要立即停止运动，脚踝扭伤要立即处理2穿高跟鞋或厚底鞋 不管大街小巷，不论白领、工人，高跟鞋始终是女性的最爱

三年的师生情谊，似一杯浓浓的甘淳的酒，它必将历久弥香，值得我们一生去珍藏，去回味同学们，初中毕业，意味着一段教育历程的结束，但更意味着新征程的开始今天，我们师生之间难舍难分;但明朝，老师们相信，你们必将用自己的行动证明，你们不愧为马中的学子，你们将搏击长空，勇往直前，不断实现自己美好的梦想同学们，无论你们走到哪里，请记住，母校永远是你们前进的坚强后盾;母校的老师时刻都在关注着你们的每一点进步，你们的成功将是老师最大的安慰和骄傲正如一首诗所云：“无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起无论你走得多远，我的心总是和你连在一起”同学们，以后你们无论走到哪里，都不要忘了常回家看看，回家看看装载着你们青春故事的校园，看看永远牵挂你们的老师，看看你们曾经生活过的充满生机和活力的母校

都走一圈，看谁走的快懒羊羊说：“不合理，我走的路多，喜羊羊走的路短”(大家看图，出示多媒体课件)同学们，你们来当评委，看看懒羊羊提的要求合理吗引导：喜羊羊和懒羊羊可不是光凭你们的猜想就能说服的，我们必须用科学的方法进行验证，让他们心服口服你觉得喜羊羊和懒羊羊走的路线与我们所学的哪一个数学知识有关(长方形和正方形的周长)揭题：你们真聪明老师非常欣赏你们对数学的敏感今天我们就来研究长方形与正方形的周长问题提问：他俩所走的`路程到底怎么算呢二、探索新知：1、请同学们拿出手中的长方形，动手摸一摸长方形的一组长边，再摸一摸长方形的一组短边长方形较长的一组对边叫做长方形的长，较短的一组对边叫做长方形的宽请同学们动手量出所需的数据，再算一算它们的周长

(三)检查生字1、出示生词卡片袭(xí)来掷(zhì)去摧(cuī)毁肆虐(nuè)恐怖(kǒnɡ bù)冰雹(báo)谜(mì)语蜜蜂(fēng)钉(dīng)子嗡嗡(wēnɡ wēnɡ)2、指名读3、检查自读课文情况指名读课文，正音师生评述是否正确、流利三、整体感知课文内容课文主要向我们介绍了哪些内容给你留下了什么印象(龙卷风分陆龙卷和海龙卷、陆龙卷来临时的描写、海龙卷来临时的描写、激发学生解开龙卷风的不解之谜)四、课后延伸作业课后再搜集关于龙卷风的一些资料第二课时一、谈话导入师：同学们，上节课我们认识了龙卷风，谁想告诉大家，龙卷风留给你的印象(形态特异、狂暴威猛)那谁还记得龙卷风有那两种