而人类在极度睡眠不足的情况下，也会让免疫机能受损，使得免疫系统无法正常筛查出变异细胞，给癌细胞的发展留下突破口；2、内分泌方面：美国斯坦福大学医学研究中心曾经进行过相关的研究报告，睡眠和不眠之间的循环周期会直接对身体某些激素分泌产生影响，而人体组织中的各项生命活动，其实都是受到了特定激素指数的影响比如，褪黑素就是常见的关系到睡眠的激素，这种物质的抗氧化特性极其强大，能保护脱氧核糖核酸不受到氧化物的侵害，抑制雌激素的生长而长期睡眠不足，就会导致褪黑素分泌减少，最终诱发内分泌紊乱雌激素分泌过多，可增加自身患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌多种癌变的几率因此，千万不要小看了睡眠，它直接关系到了人体各个器官的健康

根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的伤害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢原先，真正的“杀手”是惊慌惊慌使得许多人只会随别人行动，而不能冷静地思考由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方…… 地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果咱们学会了自救，就不会有那么多的生命消失咱们不甘心，虽然咱们不能够预测地震的到来，但咱们却能够用防震知识武装自我，来准确地防止和减少地震给咱们带来的伤害那么，当地震灾难降临时，咱们该怎样办呢灾难是人们预测不到的，只能靠咱们自我来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救

二、围绕插图，品读课文1多媒体出示课文插图一，引问：图上画了什么它们在说什么呢学习第1～4自然段(1)教师引学：自由读课文第1～4自然段，请你用浪线画出狗熊说的话，用横线画出狐狸说的话再和同桌分角色读一读(2)出示狗熊和狐狸说的话(指导朗读，读出狗熊的憨厚和可爱，狐狸的语重心长)(3)教师引问：狗熊说的话有什么问题狐狸说的有道理吗(狗熊发布通知时没说时间，狐狸提醒了他)2多媒体出示课文插图二，引问：图上画了谁猜一猜，狗熊这次能把通知说清楚吗学习第5～10自然段(1)指名分角色朗读第5～10自然段，找出狗熊和大灰狼说的话(2)教师导学：和同桌交流一下，这次狗熊的通知说清楚没动物大会能开成吗大灰狼说的话对吗

每逢到年尾，饭局还真是一波接着一波而说到饭局，自然也少不了各种推杯换盏喝酒助兴，原本图的就是开心，但若遇到别人硬要劝酒，而且还动不动拿着“感情深，一口闷”的道德绑架，那就未免让人扫兴经常出去喝酒的人都会发现有些人酒量特别好，不管怎么喝都不会醉，但是有些人却不一样一喝酒就脸红还有一些人一喝酒脸色就发白，这是为什么呢很多人都说这是因为平时喝酒太少没有练出酒量，这真的是因为酒量太差导致的么其实这可能是因为身体缺陷导致的，给这类人劝酒无疑对他们来说就是致命的危害为何喝酒就会脸红要知道，酒精里会导致脸红的物质主要是乙醛，摄入的乙醛越多脸就会越红乙醛是由酒里面的乙醇在进入身体之后再分解酶的作用下分解而得为何有些人喝一点就脸红