大枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏《群芳谱》记载：“十月取大枣，中破之，去皮核，小火反复炙香，煮汤饮，健脾开胃甚宜人”就是在大枣成熟的季节，把枣劈开，去掉枣皮和枣核，用小火慢慢烤，直到闻到香味飘出，然后用这样的枣煮水喝，健脾开胃的效果很好，您不妨试试脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎3美容抗衰：这是许多女性朋友非常关注的，只要您坚持吃枣，美容效果比用化妆品都好，因为大枣是补充气血的，能从内而外调节肌肤，而这样的美容效果才是最好的

日前，国务院印发《加快农业农村现代化“十五五”规划》(以下简称《规划》)，明确了“十五五”时期加快农业农村现代化的思路目标、重点任务和政策措施那么，未来五年，农业和农村发展建设的主要思路是怎样的这份规划在未来五年将带给农民们怎样的期待《规划》中为何设定两项约束性指标关于未来五年农业方面的建设到底怎么做，《规划》中实际上给出了15项非常清晰的指标，其中有两项属于约束性指标，一个关于产量，一个关于质量，为什么把这两项列为一个必须完成的硬杠杆--> 中国农业科学院农业经济与发展研究所所长胡向东介绍，“十五五”提出来的约束性指标和预期性指标，其实是为“十五五”将发展到什么程度给了定量的目标关于这两个约束性指标： “到2030年，我国粮食综合生产能力，要达到1

缓解脾虚症状的食物三：酸味食物酸味食物：护肝就是护脾在中医五脏生克理论中，“木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝”五行、五脏相克关系中，唯有土与木的相克关系在实践中作为相生关系来处理肝和脾是互生互长的关系，因此养肝就是养脾因为酸入肝经，只有肝脏健康了，脾胃才会强壮因此，保护好肝脏也就是从根源上养脾缓解脾虚症状的食物四：比如：梅子、柠檬、米醋等等缓解脾虚症状的食物四：中药零食胃每天24小时都在工作，总会出现这样那样的不适，这时你需要根据自己的身体状况常备一些中药零食如果有可能，最好去专业的中医诊所为自己对症调制加工适合自身体质的丸剂、散剂如果为了方便，适当服用一些中成药物也是很好的选择

生词注解(1)一词多义①是是日更定(代词，这)是金陵人(表判断)②一上下一白(副词，全)长堤一痕(表数量)③更更有痴似相公者(副词，还)是日更定(古代夜间的计时单位)④白强饮三大白而别(文中代指酒)上下一白(白色)(2)古今异义是日更定(古义：完了，结束;今义：确定，决定)(3)词类活用① 大雪三日(名词活用作动词，下雪)② 客此(名词活用为动词，客居)(二)齐心协力疏文意(课件展示)全班齐读课文，疏通理解文意1崇祯五年十二月，余住西湖参考译文：崇祯五年十二月，我住在杭州西湖边2大雪三日，湖中人鸟声俱绝参考译文：下了三天大雪，湖中游人全无，连鸟声也都听不见了3是日更定矣，余拏一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪