简介： 一、地黄粥 【原料】 生地黄汁约50毫升（或干地 一、地黄粥 【原料】 生地黄汁约50毫升（或干地黄60克），粳米100克【做法】 1取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升，或用于地黄60克煎取药汁2粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥【用法】 每日早晚空腹服食【功效】 清热生津、凉血止血，适用于消渴病及热病后期、阴液耗伤、低热不退、劳热骨蒸，或高热心烦、口干作渴、口鼻出血二、地黄炖乌鸡 【原料】 生地黄、饴糖各150克，雌乌鸡1只（重约1000克）【做法】 1将乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净2生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内3将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成

--中国人民大学校长纪宝成复旦是我们的家，在人生的任何阶段，直到生命的终点，无论你是杰出或是平凡，复旦都以它的博大 和包容平等地看待每一个复旦人，这就是复旦精神我相信许多学生最近都在反省自己四年的人生，感到自己在这四年当中虚度了光阴但是我想说即便是你感到虚度光阴，也不用过分地伤感，因为误用光阴比虚掷光阴的损失更大，教育错了的孩子比没有受过教育的孩子离智慧更远……在复旦，我们并不是生怕你们虚度光阴，而是你们被迫地去误用光阴，而让你们远离智慧……乍一看来，你们在复旦学习的东西很多都是看似无用的，但我要说，很可能复旦给你们的这些貌似无用的东西，恰恰是最神圣的、最尊贵的精神价值在本质上，无用之用常常胜于有用之用，精神价值永远高于实用价值

因为食物过咸就代表里面含有的盐分过多，使肾脏的代谢负担加重；过辣的食物也会对肾脏造成刺激，损害肾细胞的健康所以，吃口味清淡的食物才能更好的保养肾脏，预防肾病发生5、晚上不熬夜人们在平时应该养成不熬夜的习惯，只要每天晚上保持优质的睡眠，肾脏的工作量就会减少，肾脏细胞在这个时候就有修复的机会，肾病的发生率自然而然就能降低除此以外，睡得好还可以让肝脏、肠胃、大脑得到更好的修复，身体的免疫力也能增强想要保护肾脏的人可以做到以上五个方面另外，穴位按摩也可以对肾脏起到保健作用，因为腰背部的肾俞穴、脚部的涌泉穴都是肾脏的反射区，适当地对这些穴位进行按摩，可以刺激肾脏组织，有助于提升肾气在按摩的时候，要注意找准穴位，把控好力度，不要过轻或者过重才能起到明显的效果，使肾脏功能变得越来越好

”谈及AI使用情况，他有些兴奋地说：“学习上的事儿、在学校的烦恼，还有一些不想跟别人说的想法，它一直听我讲，不打断我，也不会评判我，不管我说什么，它都能回应我” 被问到为什么不想和父母沟通，李一航沉默了几秒，低声说：“他们每天上班都很忙，不会认真听我说这些，回应都挺敷衍的还不如跟AI说，至少AI能懂我，还会记得我跟它聊过的每一个话题” 欣欣则表示，自己最初接触AI是向它求解不会的数学题“AI一步步教我，非常有耐心，我写作业快多了”欣欣说，她和班上好几个同学都是某女团的粉丝，每天写完作业，就跟AI聊自己喜欢的明星“它知道好多关于她们的事，会陪我聊新歌、综艺，我说什么它都能接上不会像妈妈那样，我一说追星就打断我