同时，家长应该避免将限制甜点或其它孩子喜欢的食物作为惩罚手段，因为这会导致孩子与食物间不健康的关系2在学校也要聪明饮食 很多学习都能提供每日的菜单，以及孩子所选择的餐点种类，家长可以和孩子一起研究他每天的餐单，和他一起做出做健康的选择这样，孩子们就会知道他该怎样选择食物，并获得营养食品的相关决策经验家长还应该让孩子知道，零用钱不是只能用来买汽水和糖果的，还可以做很多事情，同时建议学校多准备一些健康的零食，如苹果，这样就可以减少孩子购买不健康零食的机会3避免购买不健康食物 一般情况下，我们建议家长尽量不要买不健康的食品，如膨化食品如果你想买一些膨化食品，记得买最小的包装，而不要买家庭包或经济包等大包装，比如在买干酪爆米花时，应买小包的一人份的，而不要买家庭装的

三细读感悟1读出节奏;感受意蕴2这首诗由哪些意象构成了一种朦胧的意境“站在桥上的你”“楼上看风景的人”“桥”“楼”“明月”“窗子”3诗歌的意象是相互交叉重叠的，由这些意象组合成了四个美丽而形象的画面这四个画面又有什么联系呢前两个画面，“你站在桥上看风景”“看风景人在楼上看你”，因为“看风景”这个动作产生了联系后两个画面，“明月装饰了你的窗子”“你装饰了别人的梦”，在“装饰”这一点上又产生了联系看到的风景，进入梦里，将四个画面交叠在一起那桥、那水、那楼、那船、那柳……那窗外的一切一切都溶在这一片淡雅、轻柔、迷蒙、缥缈的如织月色之中显得是那么神秘，那么奇妙，那么甜蜜，那么惬意，充溢着奇幻色彩、荡漾着温馨情调

这个“五一”黄金周，广州入境旅客同比增长414%，酒店预订量同比增长逾三成，全市零售业同比增长166%，餐饮业增长157%驱动这组数据的，不只是广州塔上璀璨的灯火和长隆的欢声笑语，当第139届广交会的最后一期帷幕落下，来自220个国家和地区的314万名境外采购商，让“中国第一展”规模再创历史新高，广州年交易额超15万亿元的508家专业市场，正成为全球客商行程单上新的必选项全球客商与专业市场对接大会组织全球客商分多条线路深入多家标杆专业市场，开展“商圈深度考察对接行动”客商体验 “即看即买、即买即走” 连行李箱都是就地采购 “拖行李箱来广州进货太小看广州了——这里的箱子本身就是‘平靓正’”一位在社交平台分享广州专业市场购物攻略的网友如是写道

结合具体的语言文字了解课文的主要内容，体会作者对文学创作的热爱以及对老师的感激之情3了解课文围绕“我的第一个笔记本”写了哪几件事能够用恰当的语句评价文章中的人物过程与方法： 1以小组合作的方式梳理文章结构，了解围绕“笔记本”这个线索，写了几件事情，并通过拟写小标题的方法，理清文章的思路2通过朗读文本，感受人物的情感情感、态度与价值观： 感受“我”对写作的热爱以及对班主任老师的感激之情重难点分析： l 文章贴近学生生活实际，所以对文章内容的理解并不存在难度，但是对于文章人物的评价需要教师引导，尤其是对于严厉的英文老师和拿走笔记本的那个同学的评价一定要做到公正l 文章饱含感情，可以在梳理文章内容之时，让学生领会字里行间蕴涵的“我”对写作的热爱之情和班主任老师对我的呵护鼓励之情