淘米水去除眼袋:是个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤因此有眼袋MM可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物种，然后敷在眼睛上，大约15分钟取下连续敷一个星期，对去眼袋有奇效维生素E：每晚睡前用维生素E胶囊中的液体，均匀涂擦在眼袋部位皮肤上，然后用手指轻柔按摩，接着搓热手心，盖在眼睛上，促进皮肤对维生素E的吸收一般进过1个月后，眼袋问题就离你越来越远无花果或黄瓜片敷眼：眼袋怎么消除可用无花果片或黄瓜片敷在眼袋部位，连续坚持一段时间后，就能去眼袋冰敷：把汤匙或沾有水份的化妆棉放到冰柜中，几分钟后取出，然后敷在眼袋处10分钟，可以有效让眼袋变小

睡眠质量好好了可以提高免疫力科学家同时发现，睡眠比较好的人处理事情的能力比较的强，效率比较的高睡眠的质量好的生长激素是比较多的生理学研究告诉我们，当身体处于深度睡眠的时候大脑激素和生长激素分泌比较的多这就是为什么睡眠质量好的人个子是比较高的原因睡眠的周期是第一阶段是浅睡眠，这个阶段时间很短只有几分钟，是从清醒向深睡过渡的阶段，这个阶段不是真正的睡眠，真正的睡眠是第2-4阶段和异相睡眠期一个睡眠良好的健康成年人，第一阶段睡眠时间应该是仅占整个睡眠时间的5%在这个阶段中是非常容易清醒的一点声音都容易被吵醒，在这一阶段中眼睛的活动频率很慢，肌肉活动也很慢从睡眠第一阶段觉醒的人往往有断断续续的印象，有人的肌肉还会突然的抽动，叫睡眠中肌阵挛

在组织教学时，应从大多数学生的实际出发，并兼顾学习有困难的和学有余力的学生对学习有困难的学生，要特别予以关心，及时采取有效措施，激发他们学习数学的兴趣，指导他们改进学习方法帮助他们解决学习中的困难，使他们经过努力，能够达到大纲中规定的基本要求，对学有余力的学生，要通过讲授选学内容和组织课外活动等多种形式，满足他们的学习愿望，发展他们的数学才能2、重视改进教学方法，坚持启发式，反对注入式教师在课前先布置学生预习，同时要指导学生预习，提出预习要求，并布置与课本内容相关、难度适中的尝试题材由学生课前完成，教学中教师应帮助学生梳理新课知识，指出重点和易错点，解答学生预习时遇到的问题，再设计提高题由学生进行尝试，使学生在学习中体会成功，调动学习积极性，同时也可激励学生自我编题

板书课题，生齐读课题二、读文感知1、师：下面老师范读课文，请同学们认真听，拿出你们的小手，边听边用手指，老师读到哪里小手指到哪里，眼睛看到哪里师范读课文2、师：请同学们自己读课文，遇到不认识的字，请你拿出铅笔，把不认识的字圈出来学生自读课文，师巡视三、识记生字1、师：老师看到有很多同学已经把不认识的字用铅笔圈出来了，遇到这些不认识的字，你有什么好方法识记它吗生：问老师、问同学、看拼音、查字典师：同学们的识记方法可真多呀，请同学们拿出生字卡片，先在小组内识字，小组开始活动学生小组合作认识生字2、师：卡片上的生字你们都认识了吗如果没有拼音的帮助你们还认识吗现在我们做一个抢答游戏，如果你认识卡片上的生字，请你站起来大声的朗读，看谁认识的最多，读的最快、最准