直肠癌又称结直肠癌，是一种恶性肿瘤，发病率相当高现在不仅是一些老年人容易得直肠癌，年轻人所占的比例也在增加直肠癌危害相当大，直接威胁着我们的生命，好在直肠癌是一种可以提前预防的癌症，通过预防来降低结直肠癌发病的几率，甚至能将风险降低至百分之五十左右那么如何预防结直肠癌，做好以下这五点： 1，改变不良的饮食习惯一定要顶住所谓的美食诱惑，好吃的东西不一定是健康的，比如奶茶很好喝，有人一天能喝三大杯，烧烤很美味，天天晚上都要把烧烤当宵夜，方便面十分便利，恨不得一天三餐泡面度日为了一时的口腹之欲，牺牲自己的健康十分不明智要一日三餐，按时吃饭，膳食合理地搭配，粗细结合，营养要均衡，健康的饮食习惯能够很好的保护我们的肠胃，预防直肠癌的发生

从此对于她就有物特别的敬意，似乎实在深不可测;夜间的伸开手脚，占领全床，那当然是情有可原了，倒应该我退让这是我听了长妈妈给我讲了长毛的故事之后的心理反应的一段文字中，作者以儿童的心理来认识长妈妈的伟大神力，实际上是对长妈妈的愚昧迷信以一种苦笑进行讽刺整段文字寓庄于谐，增添了幽默风趣之感例2：别人不肯做，或不能做的事，她却能够做成功她确有伟大的神力谋害隐鼠怨恨，从此完全消灭了这是对长妈妈能做成别人不肯做，或不能做的事的伟大神力，中华民族最值的宝贵的民魂：对青少年的关心爱护和脚踏实地的实干精神的歌颂作者在刻画长妈妈的形象时，采用了多种方法，使人物形象生动、鲜明你能分析一下吗A、传神的描写：①细节描写：②本文中对人物的语言描写和动作描写别具特色

人一生大约有三分之一的时间都花在了睡眠上，睡眠质量的好坏也关系到了人体的健康，只有保证足够的睡眠，才能在一天中活力充沛然而现在很多年轻人对睡眠都不是特别重视，晚上不睡，早上不起更是生活常态大家都知道熬夜带给人的危害，不仅会导致提前的衰老，还有可能因此脱发、内分泌紊乱、甚至会猝死所以千万不要熬夜透支健康，人在晚上十点钟左右睡觉是正常的生物钟规律，如果打破这个平衡，那就会被反噬早上和夜间同样重要，除了杜绝熬夜之外，早上起床还要注意这些事项，如有做错，危害性甚至比熬夜还大第一、大便过于用力早上起床后正是肠道的排毒时间，很多人都有早起排便的习惯，但早上大便千万不要过于用力，这不仅会导致腹内的压力升高，血压也会因此升高

第四部分(5)：介绍了松鼠的繁殖、换毛及爱干净的生活习性四、细读第一段，了解外形1默读，找一找这段是围绕哪句话写的，用“_____”画出来2从哪些地方可以看出松鼠是一种美丽的小动物呢试着填一填：在写松鼠的外形时，抓住松鼠的__________，详细描写了松鼠____、____、_____、和_______的特征，把小松鼠写得非常美丽可爱板书：外形特征面容——清秀身体——矫健四肢——轻快尾巴——上翘3读第一段，讨论：你认为这段好在哪儿小结：文中第一段确实写得好，作者抓住了松鼠的外形特点，运用了恰当的形容词、比喻句，把松鼠的外形写具体了，让我们感受到它的美丽可爱这种写法值得我们借鉴4指名读，读出对松鼠的喜爱之情