对于上班族来说，坐骨神经痛是非常容易发生的疾病，尤其是上了岁数的人，因为长时间的不良习惯的导致，很容易出现坐骨神经痛的情况，坐骨神经痛其实他不是一种疾病，只是属于某种疾病的其中一种症状在日常的生活当中，要多多去注意一下平时的坐姿，改掉不好的坐姿习惯，可以很好的预防坐骨神经痛的出现，那么如果出现了坐骨神经痛，应该怎么治疗呢首先要了解坐骨神经痛的症状都有什么，大概分为三种情况，有一种是因为外部的创伤，或者是因为受凉引起的疼痛，会偶然间的痛一下，疾病治疗也很容易复发，大多数情况下都是一侧有疼痛的感觉，很少有双侧都疼痛的情况再有就是全身性的疼痛，表现症状是背部腰部，逐渐感觉僵硬麻木，疼痛的感觉逐渐加重，慢慢引发到腰部臀部等地方，最后大腿后侧小腿外侧，包括主妇都会有痛的感觉，阵发性的疼痛，在半夜疼痛会更厉害一点

在交流过程中重点体会以下问题(1)“我喜欢的另一种花”是指什么为什么(2)“我喜欢读信”的原因是什么从“泪光”二字中你体会到了什么2、出示第10自然段的两句话“我还喜欢看书，特别是在夜晚在书籍里面，我不能自抑地要喜爱那些泛黄的线装书，握着它就觉得握着一脉优美的传统，那涩黯的纸面蕴含着一种古典的美历史的兴亡、事物的迭代本是这样虚幻，惟有书中的智慧永远长存”联系自己的阅读体会说说自己对这句话的理解3、课文第12自然段省略号自成一段它告诉了我们什么这又表达了作者怎样的人生态度课文中每段开头都反复用“我喜欢”，段落中间也反复出现，这又表达了什么(板书：热爱自然、热爱生活)[通过本环节，使学生加深了对课文内容的理解，体会到了作者热爱大自然、热爱生活的独特的美好情感

2、眼霜选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜3、热毛巾敷用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴，帮助皮肤排出多余水分和废物4、酸奶用酸奶去除黑眼圈将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充沛吸收水分和养分，这样能够有效的淡化黑眼圈的发生，还能够去除眼袋5、菊花茶菊花茶也具有很好的消浮肿和淡化黑眼圈的作用可以取几朵菊花放入杯中，再加入沸水制成菊花茶后静置待菊花茶冷后，将两块化妆棉浸泡在茶水中后取出，注意稍稍拧干一点，以防茶水过多直接溢出来然后将化妆棉敷在眼皮上，静敷约10分钟即可6、黄瓜除了美白这个较为人所熟知的护肤功效外，对消除眼袋和补充眼周肌肤水分也有很好的效果

教学重点：初步认识“圆上所有的点到固定点O都有相同的长度r”，认识圆心、半径，会用圆规画圆教学难点：初步认识圆的概念和画圆的技能教学准备：多媒体课件、作业单、视频、圆规、绳子、圆形物体等教学过程：一、激趣导入1情景引入同学们，一滴水滴到平静的水面上，会形成怎样的波纹呢（圆形的波纹）在我们生活中经常能看到圆、发现圆，你在哪些地方看见过圆（先小组交流，后全班反馈）2欣赏生活中的圆（媒体展示）你们看，这是老师搜集的一些素材，请大家欣赏3学生交流对圆形物体的感受和对圆的认识4揭示课题看来，生活中圆真是无处不在呀今天我们就一起来学习有关圆的知识，走进圆的世界（板书：圆的初步认识）二、尝试探究（一）尝试用各种工具画圆，认识圆心和半径1