人们常常为了均衡饮食多吃水果，但其实有很多水果不仅含有丰富的营养，而且还能够通过对消化系统的促进和分解作用，还能够达到减脂的功效那么有效减脂的水果有哪些呢1苹果众所周知，苹果在减肥中发挥了重要的作用，为其个大的特点，可以作为三餐，而且其营养丰富是补充营养的重要水果之一人们称苹果为养生果，具有排毒养颜的好功效，还有利于促进脂肪的消化苹果富含钾和少许钠，可有助于消除水肿2水梨水梨中富含大量的维生素和纤维素，以及很高的水分有助于增加我的饱腹感，减少热量的摄入将比起苹果，它的口感更好，酥酥的感觉，又酸又甜3葡萄柚一般来说，肥胖人士习惯于高脂饮食而葡萄柚对于那习惯于高脂饮食的人来说，能够有效地控制体重和降低血糖

请看下图，反映了旋转时间t（分）与摩天轮上一点的高度h（米）之间的关系大家从图上可以看出，每过6分钟摩天轮就转一圈高度h完整地变化一次而且从图中大致可以判断给定的时间所对应的高度h下面根据图5－1进行填表：t/分 0 1 2 3 4 5 …… h/米t/分 0 1 2 3 4 5 …… h/米 3 11 37 45 37 11 ……『师』：对于给定的时间t，相应的高度h确定吗『生』：确定『师』：在这个问题中，我们研究的对象有几个分别是什么『生』：研究的对象有两个，是时间t和高度h『师』：生活中充满着许许多多变化的量，你了解这些变量之间的关系吗如：弹簧的长度与所挂物体的质量，路程的距离与所用时间……了解这些关系，可以帮助我们更好地认识世界

(凉棚)像凉棚说明葡萄枝叶怎么样同学们见过“凉棚”吗(课件出示：凉棚)有多少个这样的凉棚从哪个词可以看出(一个个)“一个个”说明什么像“一个个”这样后面表示单位字重复一下，就能形容数量很多你能说几个像这样的词语吗谁来试着读读这句话，读出葡萄很多、很茂密的感觉师：葡萄沟的葡萄茂密，五光十色，让我们看到了葡萄的美，景色的美，葡萄沟还有什么更美呢4、学生找到第四句(板书：老乡)他们准会摘下最甜的葡萄， “吃个够”是我们怎么吃说明老乡什么(板书：热情好客)创设说话情景：如果你是热情好客的维吾尔族老乡，你会怎么说5、小结：刚才我们一起感受了葡萄沟茂密的葡萄，品尝了那里一大串一大串五光十色的葡萄，看到了热情好客的老乡，谁来把第二段有感情的读一读

他说，对选举结果“有一点惊讶”，但不会改组内阁，“绝对愿意接受选举结果，准备与民主党合作，可能会达成某些东西”一名白宫官员对美国媒体表示，白宫内部对中期选举结果“不服气”当伊朗战事得以解决、汽油价格迅速下降时，今天投票给民主党的人都会患上“严重的买家悔恨症”民主党：美国人民“受够了极端主义” 美国媒体预测，众议院民主党领袖哈基姆·杰弗里斯将担任下一任国会众议院议长，成为美国历史上首位非洲裔众议长杰弗里斯3日发表讲话，庆祝民主党在中期选举中的胜利，称“美国回来了”，“从东海岸到西海岸，美国人民已经清楚表明，他们受够了极端主义、受够了腐败”杰弗里斯还概述了“百日议程”，称重点是降低生活成本，以及对特朗普政府进行监督，“追究那些给这个国家带来前所未有腐败的人的责任”