不过吃苦瓜降糖的患者也要注意适量，避免造成脾胃不适空心菜里面含有丰富的维生素、纤维以及胰岛素样成分，这些成分能帮助降低血糖的水平另外，该种蔬菜里面的纤维素在进入肠道之后，不容易被肠道吸收，就能够延长餐后血糖水平的升高，并且帮助排出体内多余的脂质成分限制淀粉类食物的摄入淀粉可以在体内转换成糖分，为身体提供所需要的能量，而且还会加重该病的病情因此，患该病者，平时应该减少含淀粉类食物的摄入，如土豆、红薯、香芋等，避免大量淀粉转换成糖类物质，升高体内的血糖水平限制脂肪的摄入该病跟胰岛素分泌以及利用障碍有关，会使得糖类、脂肪等物质的代谢发生紊乱，而且还很容易合并发生动脉硬化、肾病等疾病，加重肾脏负担因此，患该病者，平时应该限制脂肪的摄入，少吃高油、高脂类的食物

) 五、反复朗诵(7分钟)(学生朗读，小组进行朗读比赛展示) 初中九年级语文《星星变奏曲》优选教学教案三 教学目标 1了解朦胧诗及其审美特征2感知诗中“星星”的形象，领会其象征意义3通过诵读，体会诗歌的情景、意蕴和诗人的思想感情，理解诗歌主旨4揣摩语言，品味诗句的丰富5激发学生追求希望和光明的信念教学设想 教学活动应强化诵读，在熟读过程中，揣揣摩语言，感知“星星”的形象，领会其象征意义对于形象的丰富的理解，可引导学生合作研究，鼓励有创意的个性化阐发以提高审美意识教学重点：了解朦胧诗的审美特征;理解诗歌所寄托的诗人的理想和信念教学难点：体悟“星星”的象征意义课时安排：二课时 教学方法 1

He’s my… She’s my…8让学生拿着自己的家庭照片向大家介绍自己的家庭成员当学生介绍到父母时，教师可问：Do you love your father and motherI love my father and motherWhat about you9播放歌曲“Father and mother”的视频文件，学生反复学唱10鼓励学生把其他家庭成员也编成歌曲，并表演给大家看三 趣味操练 (practice)1Listen and show教师说：Show me the picture of your mom学生立刻高举Mom的照片说：She’s my mom举错的退出游戏2Listen and choose教师请一名学生读出黑板上的单词，另一个学生要根据所听到的从黑板上拿下该单词卡，直到黑板上只剩下图片为止

）3、精读课文，品读领悟（学习1,2自然段）(1)细读课文，想一想以前的英子是什么样的（找出有关句子划出来并读一读）①学生将找出的句子读出来②多媒体显示，让学生在大屏幕上把勾出的句子读一读，生边读师边指导（男女生比读）③思考：从这些句子中可以看出这时的英子内心怎样（自卑、痛苦……）板书：自卑④带着这种自卑、痛苦的心情齐读第1,2自然段(2）后来英子发生了哪些变化呢（学习第4自然段）①分4人小组学习要求：A、找出有关词语、句子认真读，认真体会B、想一想，在英子身上发生了哪些变化C、这些句子可以看出英子内心变得怎样D、用什么样的语气来读②抽学生回答以上问题同时板书：快乐③抽几个学生读这一段，比一比，评一评，谁读得好