在此，我想对同学们提几点希望一是要乐观地对待人生，永远保持青春的活力人生犹如一列火车，有时会穿行在平坦的原野，有时又得爬坡或在隧道中穿行，但不管怎样，我们心中总应该是光明的，坦然的，正如杰出的政治家卢森堡所说的：“不论我到哪儿，只要我活着，天空、云彩和生命的美会跟我同在”你们正处在一个伟大的改革时代，对于新世纪的青年来说，你们没有理由不对生活和未来充满自信二是希望同学们在人生的道路上不断地追求和奋斗世界上没有比人更高的山峰爱拼才会赢不要用“平平淡淡总是真”这样的话来冲淡自己的奋斗信念，这种所谓的“平淡”、“平凡”，说到底，不过是平庸的代名词在学习和事业上，需要你们有不断进取的精神三是毕业这个词不是“完成”、“结束”的意思，而是蕴含开始、进步的意义

在月经期间女性的身体也会变得非常脆弱的，在这期间女性身体的免疫力会有所下降，而且有大多数的女性都会出现痛经，如果不注意保养，在这期间段身体会受到非常大的伤害女性在经期期间，一定要注意饮食，如果饮食不注意很有可能导致内分泌失调经期变得紊乱，很容易出现腹痛那么女性在经期的时候吃什么会对身体比较好呢第一，红糖对于红糖大家都是有所了解的，大多数的女性在经期如果出现腹痛的情况都会喝红糖水，喝红糖水不仅有助排出毒素，而且红糖水也能够起到缓解痛经的作用喝完以后会感觉肚子有一股热气，暖暖的，并且女性的气色也会变得好一些第二，大枣大枣是非常好的补血的食品，并且大枣还有很多的功效，特别是对女性非常友好因为大枣属于温性食物，在经期的时候吃，对于身体非常有帮助

即使是对于一些慢性胃炎导致的胃痛，适当热敷也可以有效缓解疼痛感二、按摩腹部尤其是在对胃部进行热敷的同时，可以对腹部进行按摩以肚脐为中心，两手交叉按摩腹部，一般顺时针按摩50圈左右，就可以起到快速缓解胃痛的作用也可以对手腕正中的内关穴位进行按摩，有助于胃痛的消除如果有条件的话，可以前往正规医院对腹部进行艾灸，有助于消除胃痛三、食疗止痛出现胃痛现象的时候，可以适当地喝一杯热水，对于胃痛以及胃胀现象有着较好的改善作用如果是胃酸过多导致的胃痛，可以适当地少量吃一些苏打饼干，能够缓解胃酸过多、胃痛的现象如果是由于患有一些慢性胃部疾病，或者是吃一些辛辣刺激食物导致的胃痛，可以喝一些小米油，或者是少量喝一些面片汤

3•这篇课文有什么特色本文语言朴实，感情真挚，用平实的语言表达了对老师的一片深情三、教学生字字形，指导书写1•本文生宇是什么结构(左右结构)2•看看左右两半所占比例各有什么不同3•指导书写左右结构的字要写得紧凑，注意左右比例注意歇左半边的写法4学生练习描红四、课堂作业1•读一读，再抄写念叨炊烟茂盛邻近娓娓动听歇脚往事心田滋润身临其境2•照样子，写词语例:歇歇脚恭恭敬敬3读句子，然后用带点的词语造句(1)田老师先把诗念一遍，又连起来讲一遍，然后，编出故事，娓娓动听地讲起来娓娓动听——王林的口才真好，她，我们都听得入迷了(2)我听得入迷了，恍如身临其境，田老师的声音嘎然而止，我却仍在发呆，直到三年级的大学兄捅了我一下，我才惊醒