夏季炎热我们穿的衣服都比较薄，稍微摔倒就会把皮肤蹭破，造成流血和疼痛请同学们在课间不跑闹，不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行、礼让”;不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内拍球，踢足球一定要到足球场范围内在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体第二，防中暑夏天容易出汗，所以一定注意多喝开水大量出汗后，一定要及时补充水分夏天不要长时间暴露在烈日下，也不要把空调温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑，在室外活动时尽量多喝一些水夏季黑夜时间短，天气炎热，同学们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，避开中午高温期，减小中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习

可能很多人习惯在身体出现了不适之后才到医院检查治疗，但很多疾病早期并不一定伴随着明显的症状男性往往容易忽视自己的身体健康，而在承担家庭重担之下，且身体已经进入开始衰老的中年期，男性更容易患上各种疾病且由于男性的身体结构特征和遗传特点，某些疾病男性的患病率要比女性的稍高所以对于男性，特别是步入中年时期的男性来说，每年一次的体检非常重要根据男性的生理结构和特点，男性的体检项目和女性稍有不同，下列七项体检项目需要被男性朋友们重点关注第一项：肺部检查许多中年男性有长期抽烟的习惯，而抽烟会一定程度上危害到肺部的健康所以有抽烟习惯的男性在体检时一定要做肺部的胸片检查通过检查来了解自己的肺部和呼吸道是否产生了病变，对于吸烟人群预防疾病有着关键性的作用

读读记记“颇负盛名、玷污、秉性、凉飕飕、眷恋”等词语2正确、流利、有感情地朗读课文3理解课文,结合重点词语体会人物思念祖国的思想感情,并揣摩这种情感是怎样表达出来的4摘录让自己感动的词句教学重难点：重点：引导学生把握课文内容,体会人物的思想感情,揣摩作者的表达方式继续开展浓浓乡情的活动难点：1理解梅花魂中的魂的含义2理解外祖父对梅花品格的阐述教学准备：1搜集有关赞美梅花、思恋祖国和故乡的诗文读一读了解文中设计的关于梅花的诗句的意思及出处查阅了解华侨在海外生活经历的相关资料，以及有骨气的中国人的故事2把重点句制成课件第一课时教学设计一、诵读导入，激情启思1引导学生诵读关于梅花的古诗(配上《梅花三弄》音乐)

近几年来，患上糖尿病的人越来越多而糖尿病也成为我们生活中最常见的疾病之一据临床数据表明，我国患有糖尿病的人几乎是全球糖尿病人数的1/4相关专家表示，如果能在血糖超标初期就及时调整饮食和作息，将血糖降到正常水平，在一定程度上能避免糖尿病的靠近如果这些异常在生活中出现，很可能是血糖已经超标了1、起夜次数多如果睡前喝的水过多，晚上会出现一两次起夜的情况，这是很正常的但如果发现睡前并没有喝太多水，但是却频繁起夜，这就很可能是体内的血糖水平超标了因为如果血糖一直处于较高水平，很容易会损害肾脏，使肾脏的吸收功能出现障碍这种情况下，过滤出的大分子物质和水分无法被重新吸收，所以会出现多尿的症状，这种症状在夜间格外明显，严重时甚至会出现蛋白尿的情况