赤胆忠诚的报国图(杀敌图)4我们一起完整地朗读全词，再次感受苏轼的狂举豪情注意词的风格，把握词人在情感上细微变化五、悟词以入心1时下的我们，浮躁张扬，信仰缺失，是不是可以从苏东坡的坎坷人生中得到一点什么有益的启示请以“苏轼，我想对你说 ”的句式说说你对他的理解先写一写【视时间机动安排】2苏轼毫无疑问是阳春白雪，但他却在下里巴人中也能找到知音让我们一起有感情地将全词吟诵出来，个别句子记不住的，可以看一下书本老师给大家配上音乐，注意节奏、语气语调4全体起立，并背诵六、结束语师：同学们，文字可以有限，但精神是无限的只要赤壁下的长江永远地奔流，苏轼的文章，连同他的品格、气度、精神就将永远存留于中华民族的史册之中

尝试一次冥想，闭上眼睛，放任思绪飞扬或者什么都不去想，静静的体会呼吸的每一刻和三两知心好友交谈，敞开心扉，畅所欲言，排解心中的抑郁之气，自然胸腔开阔，心情明媚培养一个新的爱好，比如读书，打篮球，跳舞，当把自己的注意力转移到别的地方时，你会发现生活本就充满色彩去户外散散步，见一见蓝天白云，晒一晒温暖的日光，闻一闻泥土的气息，听一听婉转的鸟啼，徜徉自然，回归本真，从来就没有过不去的坎抑郁症不是你的错，它不丢脸，可以治疗对比阿尔茨海默症，抑郁症患者要幸运得多，它最起码可以治疗抑郁症不是个人性格导致，也不是心理缺陷导致普通安慰或许对于抑郁症并不怎么管用，当我们深深陷入抑郁情绪，最好办法还是如同其他疾病一样，去找医生寻求专业治疗

Ask the Ss to sum up the language points Sum up the language points Textbook5Read and finish 3b Complete the article讲解：1pretty:adj漂亮的，美丽的 adv很，相当2when:conj当…的时候引导时间状语从句3eating habits饮食习惯4try to do sth尽力做/努力做…Try doing sth试图做…5look after 照顾=take care of ，关注，注重6get good grades:得到好的成绩7help sb(to) do sth

因而通过排便状态是可以非常有效的获知肠道健康是否保持良好的而如果在饮食习惯未发生明显改变的情况下；每日排便次数却突然增多的话，便很可能意味着肠道功能出现一定异常，此时一定要提高重视、积极就医诊察3、腹泻与便秘交替出现很多人都认为只有在长期便秘的情况下才有可能患上肠道疾病，这种错误观点一定要及时纠正事实上，当肠道功能出现严重损伤时，是很容易因肠道功能明显紊乱而导致便秘、腹泻频繁交替的对于这一点，大家一定要给予充足关注4、大便变细对于出现肠癌烦恼的患者朋友而言，是很容易因肠道肿瘤不断占据肠道空间而导致大便形状明显变细的因此对于大便形状的异常变化，大家一定要给予充分重视尤其是当大便呈现细条状、扁条状或扁块状时，务必要提高警惕，及时进行详细的肠道检查