玉米具有调中开胃、利肝胆、延缓衰老等功效维生素和钙质含量高，能有效降低血压、血脂，含有大量的维生素E，能降低胆固醇，调节内分泌，增强机体新陈代谢；其中丰富的胡萝卜素与烟酸，能帮助维持消化系统正常运作，缓解口角炎、舌炎、腹泻等症状而且祛湿作用也很显著，可清湿热、健脾利尿，增加氟化物的排出玉米须也是个宝，在中药中属于祛湿药，具有祛湿健脾、利水消肿、渗湿止泻的功效多用玉米须煮水喝，可改善脾气亏虚、水湿内停而引起的口中黏腻、口淡无味、体湿肥胖、腹部肥胖、浮肿、尿量减少、排尿困难、排尿中断等症状也能改善大便次数增多、便后不爽等湿邪症状2、薏仁薏仁也叫药玉米、水玉米，是常见的保健食物之一，常用于制作各种养生餐食、美容糖水中，营养丰富，老少咸宜

腰椎间盘突出在生活当中是很常见的一种疾病，中老年群体发病率比较高，这种疾病狭义上来说属于职业病，比如说经常久坐，出租车司机朋友，或者是经常从事重体力劳动的人士，都可能会出现腰椎间盘突出，危害是比较大的，导致疼痛，压迫神经，双脚发麻等等，平时应注重治疗，加强调养，了解禁忌我们来了解一下腰椎间盘突出的十大禁忌是什么一、腰椎间盘突出十大禁忌 1、生活中尽量避免长时间的坐姿去工作和学习，如果无法避免的话，可以适当进行腰部活动，如广播体操的体转运动并且一定要注意工作和学习的坐姿，养成良好的习惯2、腰间盘突出患者忌辛辣刺激之物辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重3、忌长时间弯腰，因为弯腰会压迫腰部椎体，是椎体变形，一旦长时间的变形，有可能导致无法恢复或加重病情

课前准备教师准备 PPT课件学生准备 学生课前收集的生活中有关百分数的资料教学过程⊙情境导入1．出示课件师：同学们，看了这段资料，你发现了什么你有什么感想引导学生发现百分数的同时，让学生感受到我们国家的经济发展水平正在逐步提高师：你知道这些数叫什么数吗还在哪些地方见过这样的数学生讨论后，教师明确：像上面这样的数，如14%、655%、120%……叫做百分数2．引导学生交流课前收集到的百分数的资料师：同学们收集到的百分数资料可真多啊看来百分数在生产、生活中的应用非常广泛那人们为什么喜欢用百分数用百分数有什么好处百分数有什么含义呢带着这样的问题，让我们一起走进今天的数学课堂分数的意义数学教案（篇4）学习内容：教材第70、71页例3、例4，及“做一做”

⭐地铁八号线北延段土建工程累计完成28%11座车站中，5座主体已封顶，其余进行土建施工；11个区间中，6个进行土建施工，其余进行前期准备雅瑶车辆段进行上部结构施工截至目前其他在建地铁线路工程进度如下 ⭐十二号线中段土建工程累计完成90%7座车站中，2座已临时“三权”移交，4座进行机电施工，剩余1座进行土建主体施工；7个区间已全部贯通，进行轨道及供电施工⭐十三号线二期西段土建工程累计完成95%19座车站中，2座已临时“三权”移交，16座进行机电施工，剩余1座进行土建主体施工；19个区间及出入场线均已贯通，进行轨道、供电施工⭐八号线北延段支线土建工程累计完成28%11座车站中，1座已临时“三权”移交，3座主体已封顶，7座进行土建施工；10个区间中，4个进行土建施工，6个进行前期准备