高血压固然麻烦，对人体伤害很大，但是只要我们做到以下这几点，血压便能慢慢降下来一、低盐饮食根据医学表明，盐的摄入量过多是高血升高的主要原因之一，高盐食物对于高血压的治疗非常不利所以要想降低血压，我们首先要做到的便是低盐饮食二、多吃鲜菜果蔬蔬菜水果中含有丰富的钾、镁离子，对于降低血压值有着极大的帮助同时，钾、镁离子还能中和掉体内中的钠元素，达到预防高血压的效果三、戒烟限酒吸烟对于人体的伤害是十分严重的，是心血管和癌症的主要危险因素之一而过量饮酒会极大增加高血压风险，限制饮酒可以使我们的血压降低，所以要想预防高血压疾病，戒烟限酒是很有必要的四、适度运动运动是我们保持健康的最佳方式，通过运动的方法，很多疾病都会迎刃而解，高血压也不例外

默读四至七自然段，想想课文从哪几个方面介绍了鲸的生活习性课文从吃食、呼吸、睡觉、生长这四个方面介绍了鲸的生活习性④鲸分为两类，它们在生活习性上有什么不同吗自由读第四、五自然段用“～～”画出须鲸的生活习性；用“──”画出齿鲸的生活习性读一读填好表后在小组内交流吃食（吃什么，怎么吃，特点） 呼吸（用什么怎么呼吸）共同点： 都吃鱼虾用肺呼吸浮上海面从鼻孔喷气 须鲸小鱼小虾吞进吃的多 喷出的水柱垂直细高 齿鲸大鱼海兽咬住凶猛 喷出的水柱倾斜粗短⑤鲸在睡觉时是什么样呢自习第六自然段，想象一下鲸睡觉的样子，并把它画下来⑥轻声读一读第七自然段，说一说你还知道了什么二、回顾内容，朗读记忆我们对鲸的生活习性已经有了一些了解，哪个方面给你留下的

我们通常取3147、引导出圆周长计算公式：圆的周长=直径圆周率用字母表示C=d四、运用所学，解决问题1、计算下面圆的周长两个圆先求出示一个知道直径的圆，利用公式完成练习第二个只知道半径，抛出问题，这个只知道半径你会求吗得出求圆周长的另一个公式：圆的周长=半径2圆周率字母公式为C=2r然后完成计算2、判断题：1）圆的直径越大，圆周率就越大（）2）圆周长是它直径的314倍（）3）半圆的周长就是它所在圆的周长的一半（）3、解决开始跑步的问题4、计算我们人民币1元的外周长，不知道条件怎么办先测量然后计算5、拓展五、温故知新，总结课堂人教版六年级上册数学教案免费（篇8）教学内容：课本第9页例4及“做一做”，练习四1—5题

课文语言朴实，平凡中包含深情，令读过的人无不为人与动物这样真挚的感情而动容教学目标：1、在情感朗读中感受老人与海鸥之间的真情，了解真情是文章的灵魂2、学习描写海鸥动作的词句，从而让学生认识到动物是有灵性的，它们是我们亲密的朋友，我们对它们所付出的任何一份感情，都能得到他们的加倍回报3、通过学习课文的细节描写，学会如何真实具体地表达感情，并进行语言积累教学重点：练习以较快的速度阅读课文，抓住描写海鸥动作的重点语句，体会蕴含其中的深厚感情，并揣摩作者是如何把老人与海鸥之间的感情写具体的教学过程：一、欣赏导入——深入感受老人对海鸥的深情师：同学们，通过上一节课的学习，我想老人与海鸥相依相随的许多画面一定给你留下深刻的印象，我们一起来看一段录像(播放老人与海鸥和谐相处的录像，学生观看)