三多一、多运动人们每天的生活、工作都比较忙碌，很多从事工人、司机、白领等职业的人群难免会忽视掉自身的运动锻炼，缺乏运动的人身体的免疫力就会下降，肺功能也会因此减弱任何人在晚上吃了饭的半个小时到一个小时之后可以适当地进行散步、跳操、跑步、瑜伽、跳舞，让自己的身体得到有效锻炼，使肺活量增强，肺脏也可以越来越健康二、多吃蔬菜、水果大多数人都非常喜欢吃肉，尤其是经过一天的工作下来，就想着要多吃一些食物来帮助自己补充能量这种情况下，建议大家晚餐尽量地选择口味清淡的蔬菜和少量的肉食，不要让自己只吃肉类食物导致人体缺乏维生素、膳食纤维，在餐后还可以适量的吃一些水果，让身体的维生素营养更加全面，使身体的抗氧化功能增强，大大的降低患上肺癌的风险

血红蛋白是人体非常重要的一种蛋白质，这种蛋白质可以运输氧气，并且使血液呈红色但还是有很多人对于这种物质不太了解，不知道它的功效是什么所以在日常的生活之中，我们应该多多了解有关于血红蛋白的知识，这对于保护我们的身体健康有非常大的帮助​ 那么血红蛋白对人体的作用是什么呢血红蛋白广泛存在于红细胞之内，它可以搭载肺部吸收的氧气，通过血液循环运送到各个器官和部位，维持器官的正常工作并且血红蛋白还可以运输身体中的二氧化碳废物，将其运送到肺部，经过肺泡排出如果血红蛋白增加或者减少，则证明身体出现了某些问题那么血红蛋白偏低是怎么回事呢导致血红蛋白偏低的原因非常的多，极有可能是由于缺铁性贫血而造成的，也有可能是由于肠胃消化不良而导致的

他又是如何描写山雨的色彩美的指名读(出示第六自然段)(2)在学生交流的基础上，教师重点引导学生通过具体词句感受到雨中色彩的勃勃生机(感悟雨色的明丽、迷人)①融化：“融化”这个词好在哪里是呀，阳光下的色彩何其丰富，何其灿烂，而雨中的嫩绿把所有的色彩都融为一体这是怎样的嫩绿呀(动态的，富有生机的，有生命力的)②“绿得耀眼，绿得透明”，这是实写雨雾中的色彩，给人以清新、舒畅的感觉③还有那些词也让你感受到这嫩绿是充满了活力，富有动态美(流动 流进)④看出眼前满眼都是绿的，作者想象到了什么(引导学生从“流进我的心胸”感受到雨中的嫩绿那种让人难以忘怀的美，体会到作者对山雨的喜爱之情) (3)人们常用风景如画来夸赞美丽的景色，可是作者却说——(出示第七自然段，全班齐读)这雨中的绿色，在画家的调色板上是很难调出来的，然而只要见过这水淋淋的绿，便很难忘却

三、教学目标要求ATalking Topic1．Good morning2What’s this in English3What color is it4My name’s Gina5Is this your pencil6This is my sister7Where is my backpack8Do you have a soccer ball9Do you like bananas1oHow much are these pants11When is my birthday12My favorite subject is scienceBStructures:1Letters A—H and pronunciation of letter A – H