既有着帮助身体减脂瘦身的作用，还能够提升身体的代谢功能但值得注意的是，并不是所有人群都适合吃苦瓜哪些人群不适合吃苦瓜1、孕妇苦瓜当中的奎宁对子宫能够产生一定的刺激性，一旦食用，会使得子宫加速收缩对于怀孕时期的女性来说，一旦子宫异常收缩，就会导致胎儿的正常发育受到一定程度的影响如果处于怀孕早期的话，甚至有流产的危险2、脾胃虚寒虽然苦瓜能够起到促消化、提高食欲等功效，但苦瓜是一种性寒食物脾胃虚寒人群本身就很容易出现腹胀、腹痛或腹泻现象，一旦食用一些性寒食物，就会加重这些不适症状而如果正处在腹泻期间的话，那么也不要吃苦瓜3、低血糖、低血压人群苦瓜有着辅助降低血糖和血压值的作用，所以对于低血糖和低血压人群来说，在日常中最好不要吃苦瓜，更不要大量吃苦瓜

简介： 有句俗话说：“粗茶淡饭总相宜”其实，这句话说的是健康饮食的观点粗粮正作为一种健康的饮食时尚隆重登场，越来越多地受到人们的关注那么究竟吃粗粮有哪 有句俗话说：“粗茶淡饭总相宜”其实，这句话说的是健康饮食的观点粗粮正作为一种健康的饮食时尚隆重登场，越来越多地受到人们的关注那么究竟吃粗粮有哪些好处呢【吃粗粮排肠毒】 粗粮中含有丰富的纤维素，能有效清理肠胃，促进肠胃蠕动，与肠胃中的毒素结合在一起排出体外女性科学地吃粗粮可以达到美容和排毒的功效，有助于预防和治疗脸上的雀斑、蝴蝶斑等色素沉淀此外，吃粗粮还可以预防便秘【吃粗粮防治心脑血管疾病】 粗粮中的果胶能与人体内多余的胆固醇结合，并通过促动肠道的蠕动将多余的胆固醇排出体外，使胆固醇代谢正常，维护心血管系统的健康

(1) (2)图13分析：四边形BFD′E在正方体ABCD—A′B′C′D′的面ADD′A′、面BCC′B′上的投影是C;在面DCC′D′上的投影是B;同理，在面ABB′A′、面ABCD、面A′B′C′D′上的投影也全是B答案：B C例2 (2007广东惠州第二次调研，文2)如图14所示，甲、乙、丙是三个立体图形的三视图，甲、乙、丙对应的标号正确的是( )甲 乙 丙图14①长方体 ②圆锥 ③三棱锥 ④圆柱A④③② B②①③ C①②③ D③②④分析：由于甲的俯视图是圆，则该几何体是旋转体，又因正视图和侧视图均是矩形，则甲是圆柱;由于乙的俯视图是三角形，则该几何体是多面体，又因正视图和侧视图均是三角形，则该多面体的各个面都是三角形，则乙是三棱锥;由于丙的俯视图是圆，则该几何体是旋转体，又因正视图和侧视图均是三角形，则丙是圆锥

3、出示生字1、识字重点提示：“锋”、“曾”韵母都是“eng”“泞”“荆”“莹”韵母都是“ing”2、写字冒、需、雷：上大下小，上宽小窄迈、迷、迹：注意笔顺先里头，后外头注意迹的里面写法滴、洒、泥、泞：都是三点水旁注意滴右边的写法注意洒右边是个西字三、朗读感悟，体会雷锋精神1、学生再读课文，一边读一边感悟，文章从哪里开始寻找雷锋的足迹的并找出相关的段落，多读几遍2、分角色朗读，并思考从小溪和小路的话中你读懂了什么3、小组讨论、交流四、完成课堂作业第二课时一、复习导入1、出示生字2、读课后的词组二、精读课文1、同学们闭上你们的眼睛，老师抓住关键词语“泥泞”“蒙蒙细雨”等有感情的朗读，去感染学生，你眼前出现了怎样的画面