女性也可以选择做瑜伽，但是不要做过于激烈的运动，避免扰动阳气，还有如果是做室外的运动我们不能起太早，等日出后为好大寒养生吃什么1、牛肉冬季吃火锅必备牛肉，牛肉能增加人体的抗寒能力，充足的铁质能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，使准妈妈身体充满活力准妈妈一个星期吃3-4次瘦牛肉，不但可预防缺铁性贫血，增强免疫力，更能起到良好抗寒作用2、白萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收3、红枣红枣的功效不仅仅只有补血养颜这么简单，红枣具有补气的功效，对抗寒冷有效

这就是我们今天要学习的内容（板书课题：商中间有0的除法）二、探究新知1教学例5（1）课件出示例题0÷5=（2）学生独立思考，小组交流（3）全班反馈明确：因为0和5相乘得0，所以0÷5=0（4）完成教材第24页“做一做”第1题（5）想一想：0除以任何不是0的数都得什么呢小结概括：0除以任何不是0的数都得0，并板书2教学例6（1）课件出示例6情境图：说说你获得了哪些信息（2）课件出示例6第（1）个问题①你会列式计算吗根据学生的回答板书：208÷2=②组织学生试算，思考在试算的过程中，你遇到了什么问题你是怎样想的又是怎样解决的③教师巡视，根据学生试算的情况指名板演④全班反馈师：被除数十位上的0除以2，商是几

如今当然没有君主贵族一说，但是"啃老族"、"寄生虫"还是存在这社会上，同学们如果你们不能勤奋上进地学习，谁能保证以后你不会成为"啃老族"、"寄生虫"团队里的一员呢往大了说，我们所处的时代是催人奋进的伟大时代，三百六十行，行行出状元任何一名劳动者，要想在百舸争流、千帆竞发的洪流中勇立潮头，在不进则退、不强则弱的竞争中赢得优势，在报效祖国、服务人民的人生中有所作为，就要孜孜不倦学习、勤勉奋发干事一切劳动者，只要肯学肯干肯钻研，练就一身真本领，掌握一手好技术，就能立足岗位成长成才，就都能在劳动中发现广阔的天地，在劳动中体现价值、展现风采、感受快乐最后用《我的未来不是梦》一句歌词来结束，你是不是像我在太阳下低头，流着汗水默默辛苦的工作

在未来奋斗的日子里，请不要轻言放弃人生难免会有失败的时候，因为不只你一个人在努力但请相信，付出一定会有回报，要把每一次失败当成下一次成功的路基，要坚持当然，你也会取得一些进步，那样的时候请不要放松，因为你放慢了脚步的时候别人并没有，你进步的原因是你之前落下了很多，所以别人在走的时候你需要跑，别人跑起来的时候你就要加速，因为你的目标一直招引着你，要做一个永远奔跑的人在未来奋斗的日子里，请你管住自己不上网并不会折寿几年，你的手机也并不是长在身上的器官，离开这些你一样活得好好的请你管住自己的情绪，大吵大闹不是宣泄情绪的唯一方法，难过的时候你可能只需要一个本子，一支笔，一首歌或者一个篮球而已在未来奋斗的日子里，请给自己新的希望