吃过饭以后，我们去了天门山游玩，(大家如果过来玩一定要注意，景区门口有些自称导游的人，说可以带你玩，门票还能便宜，最好不要相信哦，如果需要导游带着玩，一定要找当地正规旅行社的导游)，天门山检票口是直接乘坐缆车到达山顶的全程大概30分钟，我们在中途可以远观天门洞，还能看到脚下的99道弯的盘山公路，感觉还是蛮刺激的，如果是乘车上来估计很容易晕车到达山顶以后，步行一段鬼谷栈道，会有一段玻璃栈道，这里需要花5块钱买个鞋套，看到的风景还是不错的，但是我们有点恐高的姐妹，还是有点怂怂的天门山是一个天然风景的景区，基本上没有特别突出的风景在山顶天门山寺听导游说还是蛮灵验的，我们5个也是进去拜了一下，希望这座灵气古禅寺可以给我们一些好运哦 从天门山下来，就直接回到民宿里休息了，想着明天我们还要去森林公园玩呢，民宿的房间布置还是比较温馨的，不像酒店房间比较的刻板

莎士比亚说：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他”我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他，而被今天抛弃了的人，他也就没有了明天”抓住了今天，就是抓住了掌握获取知识的机会聪明、勤奋、有志的人，他们深深得懂得时间就是生命，甚至比生命还宝贵他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天相反，对于有些人人来说，时间就像日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本，还有下一本如果这样，他们一生消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧，留在个人生命史上的回忆，也将拌和着悔恨、痛惜和哀伤的泪水虚掷光阴，在折损着生命的光，及时努力，在开辟理想的路朋友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从现在开始，从今天开始今天，就是奋斗的起点初中八年级国旗下讲话3分钟（篇2）亲爱的老师同学们：大家好

在这里要特别提一个建议，希望需要做血液透析的尿毒症患者，每天吃点卷心菜，可以帮助身体恢复3、红辣椒红辣椒可以说是肾脏最喜欢的食物之一了它的果肉中含有一种叫做辣椒素的物质，是我们是肾脏最喜欢的物质，是保证肾脏健康的基础为什么这么说呢因为辣椒素可以分解我们体内的垃圾，特别是血液里面的垃圾，所以说对肾脏特别的好4、鸡蛋白肾脏要想健健康康的，就得给它想要的食物，比如说足够的蛋白质虽然说保护肾脏需要低蛋白低磷的饮食，但也不是一点蛋白质都不能要像鸡蛋中的鸡蛋白就是很健康的蛋白质，是肾脏喜欢的5、西兰花随着养生的可怕，大家都知道西兰花是走在抗癌前线的食物之一那西兰花除了抗癌之外呢，它还是能够帮助肾脏排毒一大食物之一

二、教学目标1引导学生在熟悉的生活情境中初步认识负数，能正确地读、写正数和负数;知道0不是正数也不是负数2使学生初步学会用负数表示一些日常生活中的实际问题，体验数学与生活的联系3结合负数的历史，对学生进行爱国主义教育;培养学生良好的数学情感和数学态度三、教学重、难点认识负数的意义四、教学过程(一)谈话交流谈话：同学们，刚才一上课大家就做了一组相反的动作，是什么(起立、坐下)今天的数学课我们就从这个话题聊起(板书：相反)我们周围有很多的自然和社会现象中都存在着相反的情况，请看屏幕：(课件播放图片)太阳每天从东方升起，西方落下;公交车的站点有人上车和下车;繁华的街市上有买也有卖;激烈的赛场上有输也有赢……你能举出一些这样的现象吗