根据“燥则润之”的原则，需要润燥、养阴、润肺1、多食一些豆类的粥品豆类粥品如红豆粥、绿豆粥、黑米粥、小麦粥、莲子粥等，这些对立秋节气的养生十分有益，还可以健脾补胃2、多食滋养润燥、益中补气的汤如银耳汤、百合莲子汤、桂圆红枣汤，还可以加一点枸杞3、药补养生可进补一些养阴生津润肺的中药，如人参西洋参、太子参、山药、杏仁、木耳、天花粉、地黄等，都适于在秋季滋补养生使用4、多食益胃生津的食品秋季气候干燥，若出现口干舌燥的情况，可食用一些生津柔润的食品如芝麻、南瓜、蜂蜜、枇杷、菠萝等秋季是个干燥的季节，人们易出现身体干燥、口干易咳、鼻咽不适的情况，这个时候一定要及时补充水分和补充维生素1、多饮水，每天至少饮1000毫升以上

如果这种腹部胀满的感觉在短时间内不能够消失，并且伴随着腹部疼痛，一定要加以重视，很有可能是肾脏功能代谢异常导致，出现这种情况一定要及时就医第二、大量喝水却没有尿意一般情况下，正常人每天保持一定的饮水量，就会有非常稳定的排尿次数，并且会随着喝水量增多而排尿次数增多但如果喝水量不断增多自己却没有感觉尿意，那么就说明体内肾脏功能出现异常当人体发生肾脏功能衰竭就会导致肾小球代谢功能异常，是人体内的有害物质不能够及时排除体外发生这种情况很容易出现四肢浮肿的现象人们在日常生活中要多留心观察第三、口干舌燥，排尿次数多通常情况下，人们在感觉口干舌燥的时候，适当地喝一些水就会使这种症状减轻但如果大量喝水之后仍然感觉口干舌燥没有缓解的症状，并且伴随着尿液增多，那么可能是身体肾脏问题

全国I卷 阅读下面的材料，根据要求写作（60分） 词语是表达思想情感的载体，也是展现社会生活变化的窗口当前，世界之变、时代之变、历史之变正以前所未有的方式展开青年是常为新的，在你的成长过程中，你对哪一个词语的理解发生了变化这变化有你成长的印记，对你有特殊的意义…… 以上材料引发了你怎样的联想和思考请写一篇文章要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字全国II卷 阅读下面的材料，根据要求写作（60分） “日月不失其体，故蔽而复明；江汉不失其源，故穷而复通” 在个人成长、社会发展乃至文明演进中，总会出现困顿、挫折，甚至会有风高浪急、惊涛骇浪的考验

来激发学生兴趣，每节课前都做一遍，学生在潜移默化中学习知识2、师生问候：T: Hw are uS: I' fineThansT:Where are u frS: I' fr ChinaT: What's the weather lie tdaS: It's fine【设计意图】复习旧知，巩固记忆,滚动式的复习让学生温故知新二、Presenitatin1、播放B部分Let's d ，让学生听指令做出相应的动作【设计意图】用Let' d的活动形式复习巩固动物类的单词，尽量让学生伴着有节奏的音乐来记忆，印象深刻2、做游戏，让一名学生在讲台上手空写一个字母，让学生分成两组竞赛，谁先说出这个字母，谁就能得到一个小奖品